好料理

藜麥（煮熟）、白煮蛋 全部分類

懶人早餐--牛奶麥片和白煮蛋
早餐
快熟/快煮麥片,牛奶/奶粉,雞蛋
綜合評分 7.4
菜蔬甜薯藜麥減脂沙拉
沙拉
藜麥,紅薯,白玉菇,有機菠菜
綜合評分 9.5
糙米藜麥胡蘿蔔沙拉
沙拉
藜麥和糙米,番茄（中等大小）,洋蔥（小）,胡蘿蔔（中等大小）,香菜,核桃（生的）,椰子油,檸檬汁/醋,現磨黑胡椒,鹽,paprika,椰子花糖（可選）
綜合評分 8.4
糙米藜麥胡蘿蔔沙拉
沙拉
藜麥和糙米,番茄（中等大小）,洋蔥（小）,胡蘿蔔（中等大小）,香菜,核桃（生的）,椰子油,檸檬汁/醋,現磨黑胡椒,鹽,paprika,椰子花糖（可選）
綜合評分 7.9
藜麥鮮果酸奶沙拉
快手菜
藜麥,獼猴桃,甜橙,小番茄,紫葡萄,酸奶
綜合評分 9.7
【食材包】香烤南瓜藜麥沙拉
沙拉
烤南瓜,西蘭花,雞胸肉,藜麥,烤南瓜仁,芝麻味噌醬
綜合評分 8.6
藜麥牛油果皮塔餅PITA
快手菜
中筋面粉 （All-purpose flour）,水,酵母粉（Instant yeast）,橄欖油,鹽,糖,藜麥（Quinoa）,牛油果,檸檬,橄欖油,花椰菜Or蘆筍,鹽和胡椒,小蘿卜,塔巴斯科 辣椒醬（Tabasco）
綜合評分 8.0
健康藜麥蔬菜沙拉
沙拉
藜麥,黃瓜,水蘿蔔,彩色小番茄,蒿子稈,油麥菜,橄欖油,蜂蜜,鹽,白醋
綜合評分 8.1
土豆藜麥沙拉
沙拉
藜麥,中等大小土豆,煮雞蛋,圓生菜,聖女果,培根,海鹽、黑胡椒,初榨橄欖油
綜合評分 7.1
寶寶食譜|牛油果香蕉雞蛋藜麥沙拉
沙拉
牛油果,香蕉,煮雞蛋,煮熟的藜麥,沙拉醬
綜合評分 9.3