蛋白A 全部分類

消耗蛋白--軟糯棉花糖蛋糕（無油低脂）

蛋糕

酸奶（一定要用很稠的那種、我用的安慕希、莫斯利安也可以）,低筋麪粉,玉米澱粉,香草精,蛋白,砂糖,檸檬汁

綜合評分 8.9

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-零麪粉蛋白麥芬

零食

全蛋一個,蛋白兩個,香草精,杏仁粉,蛋白粉,泡打粉,鹽,藍莓,芒果,木糖醇,椰蓉

綜合評分 7.6

我有哆啦A夢記憶麪包，想忘記都難。

麪包

圓火腿,全麥吐司麪包,酸奶或牛奶,櫻桃,芒果,甘藍,捷森堅果燕麥片,腰果

綜合評分 7.9

桃膠皁角米蓮子白木耳羹【膠原蛋白滿滿的元氣甜湯】

糖水

皁角米,珍珠桃膠,白木耳,蓮子,梨汁冰糖

綜合評分 7.2

蛋白鮮奶吐司---

吐司

高粉,牛奶,蛋白,糖,鹽,黃油,酵母

綜合評分 8.8

三樣材料帶你找尋馬卡龍他兄弟——入口即化的空氣蛋白餅。

餅

蛋白,細砂糖,杏仁

綜合評分 8.8

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-藍莓燕麥蛋白棒

早餐

（底層）燕麥,（底層）混合堅果,（底層）蜂蜜,（底層）橄欖油,（底層）鹽,（底層）肉桂粉,（底層）香蕉2根（去皮）,（底層）蛋白粉,（底層）香草精,（頂層）燕麥,（頂層）混合堅果,（頂層）蜂蜜,（頂層）藍莓,（頂層）牛奶,（頂層）肉桂粉

綜合評分 9.3

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-檸檬蛋白松餅

早餐

香蕉（去皮）,檸檬,雞蛋,蛋白粉,泡打粉,麪粉

綜合評分 9.5

快手早餐【蛋白披薩】

披薩

蛋白,全蛋,各種蔬果都行,食用油,胡椒粉和鹽

綜合評分 8.5

紅糖全麥蛋白吐司（70%中種法）

吐司

中種： 高筋麪粉,酵母,蛋白,水（化開酵母）,主麪糰：全麥粉,淡奶油,紅糖,水（提前化開紅糖）,鹽,黃油

綜合評分 8.1