好料理

西蘭花40克（也可以換成蔥花） 全部分類

沙拉拌西蘭花
沙拉
西蘭花,沙拉醬,聖女果干
綜合評分 7.4
西蘭花蒜香胡蘿卜
家常菜
西蘭花,胡蘿卜,橄欖油,鹽,蒜,蠔油
綜合評分 8.8
西蘭花炒明蝦
快手菜
明蝦,西蘭花,鹽,色拉油,蒜,姜粉,白胡椒面,清水
綜合評分 8.7
蛋底pizza早餐配西蘭花午餐肉
披薩
三花午餐肉,西蘭花半顆,雞蛋兩個,橄欖油,鹽,味極鮮
綜合評分 8.2
蒜蓉西蘭花
家常菜
西蘭花,蒜,橄欖油,鹽,雞精
綜合評分 7.5
杏鮑菇炒西蘭花
家常菜
西蘭花,杏鮑菇,黃油,鹽,黑胡椒
綜合評分 7.4
【美貌便當】大暑降火-菠蘿鴨+西蘭花料理+燒仙草
便當
鴨子,菠蘿,西蘭花,仙草粉,小番茄，胡蘿蔔，藍莓，牛奶，紅豆， 綠豆，薏米，芋圓,蔥，姜，植物油，生抽，蠔油，白糖， 料酒，薄荷葉，甜色拉醬,米飯
綜合評分 7.6
【美貌便當】大暑降火-菠蘿鴨+西蘭花料理+燒仙草
便當
鴨子,菠蘿,西蘭花,仙草粉,小番茄，胡蘿蔔，藍莓，牛奶，紅豆， 綠豆，薏米，芋圓,蔥，姜，植物油，生抽，蠔油，白糖， 料酒，薄荷葉，甜色拉醬,米飯
綜合評分 8.0
小太陽 | 爸爸廚房 VOL . 127 西蘭花 花菜 彩椒 橄欖油 鹽
快手菜
西蘭花,花菜,彩椒,鹽,橄欖油
綜合評分 7.4
塔吉鍋乾貝西蘭花煲
快手菜
西蘭花,乾貝,朝天椒
綜合評分 9.1