好料理

西蘭花、扁豆、胡蘿卜 全部分類

#瘦身#西蘭花蘑菇烘蛋
視訊菜譜
雞蛋,雞胸肉,西蘭花,胡蘿蔔,香菇,鹽、黑胡椒
綜合評分 7.3
培根西蘭花
單身食譜
西蘭花,培根,胡蘿蔔,油,鹽,蠔油
綜合評分 8.0
培根西蘭花
單身食譜
西蘭花,培根,胡蘿蔔,油,鹽,蠔油
綜合評分 9.7
土豆泥佐西蘭花（低脂 無沙拉版）
沙拉
西蘭花,土豆,胡蘿卜丁,玉米粒,豌豆粒,牛奶,黑胡椒,蠔油（或者鮑汁）,泰式甜辣醬
綜合評分 9.1
狗狗菜譜：西蘭花肉片粥
自制寵物食品
米飯,豬肉,西蘭花,香菇,胡蘿蔔,橄欖油
綜合評分 7.3
西蘭花胡蘿卜粥
粥
西蘭花,泡好的大米,胡蘿卜,香油,鹽
綜合評分 7.0
減肥涼拌西蘭花胡蘿蔔
減肥
西蘭花,胡蘿蔔,生菜,油麥菜,鹽,味精
綜合評分 9.3
減肥涼拌西蘭花胡蘿蔔
減肥
西蘭花,胡蘿蔔,生菜,油麥菜,鹽,味精
綜合評分 7.6
【美貌便當】大暑降火-菠蘿鴨+西蘭花料理+燒仙草
便當
鴨子,菠蘿,西蘭花,仙草粉,小番茄，胡蘿蔔，藍莓，牛奶，紅豆， 綠豆，薏米，芋圓,蔥，姜，植物油，生抽，蠔油，白糖， 料酒，薄荷葉，甜色拉醬,米飯
綜合評分 7.6
【美貌便當】大暑降火-菠蘿鴨+西蘭花料理+燒仙草
便當
鴨子,菠蘿,西蘭花,仙草粉,小番茄，胡蘿蔔，藍莓，牛奶，紅豆， 綠豆，薏米，芋圓,蔥，姜，植物油，生抽，蠔油，白糖， 料酒，薄荷葉，甜色拉醬,米飯
綜合評分 8.0