西蘭花（掰小朵） 全部分類

狗狗菜譜：西蘭花肉末拌飯

自制寵物食品

豬肉,西蘭花,番薯,白菜,胡蘿蔔,米飯或糙米飯

綜合評分 7.5

微波爐版西蘭花培根

微波爐

西蘭花,培根,核桃（壓碎）,杏仁（壓碎）,大蒜,檸檬汁或果醋,鹽,黑胡椒粉

綜合評分 9.4

蠔油西蘭花

快手菜

西蘭花,蠔油,肉片,鹽,胡椒粉,豆油,水,蔥花,老抽,炸好的花生

綜合評分 8.4

西蘭花炒蝦（with red curry）

咖喱

西蘭花,蝦仁,蒜,生抽,澱粉,泰國紅咖喱醬

綜合評分 8.5

彩椒西蘭花

快手菜

西蘭花,甜椒

綜合評分 8.6

西蘭花臘腸橄欖油面包

面包

高筋面粉,低筋面粉,水,牛奶,鹽,干酵母,橄欖油,西蘭花（焯鹽水），,大蒜,廣式臘腸（蒸熟）,橄欖油（涂抹用）

綜合評分 9.4

聖誕花環-土豆泥西蘭花沙拉

聖誕節

土豆,丘比沙拉醬,西蘭花,胡蘿卜或火腿,藍莓,草莓或車厘子,玉米,鹽

綜合評分 8.7

西蘭花沙拉（酸甜味）

沙拉

西蘭花,胡蘿卜,玉米粒,洋蔥,橄欖油,紅酒醋（或者果醋）,蛋黃醬,蜂蜜,葡萄干

綜合評分 7.7

西蘭花炒蝦仁

家常菜

西蘭花,胡蘿卜,香菇,蝦仁,鹽,雞精

綜合評分 9.8

蒜蓉蔥碎橄欖油西蘭花意面pasta

面

西蘭花,義大利單色螺旋面,橄欖油,大蒜,大蔥或洋蔥,小尖青椒,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.2