調理 全部分類

山藥養胃粥（減肥調理粥）

粥

懷山藥,大米,綠豆,小米,枸杞,葡萄乾,大棗

綜合評分 8.1

山藥養胃粥（減肥調理粥）

粥

懷山藥,大米,綠豆,小米,枸杞,葡萄乾,大棗

綜合評分 9.7

麪包基礎配方定律---告別翻配方，輕鬆做麪包

麪包

純鹹味麪包,鹽,糖,純甜味麪包,鹽,糖,鹹味調理麪包（新增鹹味夾餡，配料）,鹽,糖,甜味調理麪包（新增甜味夾餡，配料等）,鹽,糖,其他基礎配料,蛋液,油,酵母,水類材料總和

綜合評分 8.5

【小森媽媽菜譜】28天調理藥膳-補血調經四物湯

補血

當歸,川芎,白芍,熟地,雞蛋

綜合評分 8.2

火腿雜蔬調理小面包

面包

高筋面粉,砂糖,全蛋液,奶粉,水,干酵母,有鹽黃油,甜玉米，火腿，甜椒,馬蘇里拉芝士碎,鵪鶉蛋,沙拉醬

綜合評分 8.7

創意親子丼

快手菜

調理雞胸,洋蔥,雞蛋,醬油,味淋,清酒,蠔油

綜合評分 7.1

調理腸胃食物泥

視頻菜譜

藜麥（泡發芽然後炖爛熟）,蒸熟的南瓜泥,蒸熟的胡蘿卜,蒸熟的鐵棍山藥,蒸熟的青椒,蒸熟的西葫蘆,焯水的長豆角,焯水的白菜花,香蕉,堅果粉,牛油果

綜合評分 8.7

熊谷裕子的薩布雷酥餅

餅

低筋面粉,糖粉,杏仁粉,無鹽黃油,牛奶,巧克力,裝飾用堅果

綜合評分 9.1

紅糖小米南瓜甜品

甜品

南瓜,小米,紅糖

綜合評分 9.5

蘋果大棗核桃湯

補血

蘋果,大棗,核桃仁,枸杞,蜂蜜,清水

綜合評分 8.7