調理 全部分類

客家食材：黑豆薑糖

外貌協會

紅糖,老薑,黑豆,山茶油

綜合評分 9.7

川貝蒸雪梨

甜品

雪梨,川貝,冰糖

綜合評分 7.1

調理腸胃食物泥

視訊菜譜

藜麥（泡發芽然後燉爛熟）,蒸熟的南瓜泥,蒸熟的胡蘿蔔,蒸熟的鐵棍山藥,蒸熟的青椒,蒸熟的西葫蘆,焯水的長豆角,焯水的白菜花,香蕉,堅果粉,牛油果

綜合評分 9.3

自制潤肺益氣的調理湯

潤肺抗燥

三黃雞,川明參,白果,山藥,紅棗,白豆,枸杞

綜合評分 9.5

【培根沙拉麪包】

沙拉

高筋麪粉,低筋麪粉,細砂糖,鹽,奶粉,酵母,全蛋液,水,黃油,培根,冷凍什錦蔬菜粒,沙拉醬,馬蘇裏拉芝士碎,香蔥碎、現磨黑胡椒

綜合評分 8.0

櫻花壽司薑片

壽司

鮮姜,米醋(白醋),鹽,燒開晾涼的莧菜水,冰糖(白糖)

綜合評分 9.7

【暖暖焙家】最愛調理包--全麥小熊餐包

餐包

高粉,全麥粉,牛奶,鹽,細砂糖,新鮮酵母（乾酵母用量會少些）,黃油,玉米、香菇、春筍丁、肉末、黑胡椒碎、鹽

綜合評分 8.7

海蔘小米粥，快手營養早餐，鑄鐵鍋版

早餐

小米,海蔘,薑絲,蝦皮,海鹽,蔥花

綜合評分 9.6

客家食材：黑豆薑糖

外貌協會

紅糖,老薑,黑豆,山茶油

綜合評分 8.2

南瓜.山藥.紅腰豆(調理腸胃粥)

粥

山藥250g,南瓜500g 南瓜500g.紅腰豆100g瘦肉100g.米1杯

綜合評分 9.9