調胡麻汁用料︰ 全部分類

(不用調醬汁)減脂餐營養沙拉

沙拉

胡蘿蔔,玉米,雞蛋,藜麥,花菜,番茄

綜合評分 7.9

金邊紫衣混沌 調湯汁

餛飩

紫菜蝦皮,雞蛋,蔥,姜,鹽,耗油,味極鮮或者生抽,香油,橄欖油,醋,混沌,蝦皮

綜合評分 9.0

胡麻菠菜

冷盤

菠菜,調胡麻汁用料︰,芝麻,白醋(檸檬汁),香油,生抽,鹽,蜂蜜(白糖也可以),蛋黃醬

綜合評分 9.1

【食材包】脆骨丸子炖時蔬

食材

脆骨丸子（三鮮321cooking秘方）,木耳,娃娃菜,口蘑,秋葵,紅椒片,大廚特調湯汁（三鮮321cooking秘方）

綜合評分 7.0

【增肌減脂】蟹肉蘋果番茄沙拉

沙拉

雪蟹腿肉,蘋果,番茄,調料汁,蜂蜜,第戎黃芥末醬,橄欖油,白醋，蘋果醋 壽司醋,鹽，黑胡椒

綜合評分 7.0

西餐沙拉中的油醋汁！

沙拉

橄欖油（希臘進口）,黑醋（義大利進口）,第戎籽醬,青檸檬汁

綜合評分 8.8

醬汁雞排（快手菜）

快手菜

雞胸肉,生抽,老抽,白砂糖,料酒,橄欖油

綜合評分 9.2

醬汁雞排（快手菜）

快手菜

雞胸肉,生抽,老抽,白砂糖,料酒,橄欖油

綜合評分 8.3

祕訣是雪碧的宮保雞丁

家常菜

雞大胸,花椒,幹辣椒,大蔥白,紅皮大花生,鹽、味精、澱粉、料酒,白糖,米醋,鹽,料酒,蜂蜜,雪碧,清水,辣椒麪或紅甜椒份

綜合評分 7.1

秘制橙汁烤排骨

烤箱菜

排骨,橙,雞粉,黑胡椒粉,蠔油,生抽,老抽,油,糖,紅糖,老干媽,醋

綜合評分 8.9