胡蘿蔔,玉米,雞蛋,藜麥,花菜,番茄
綜合評分 7.9
(不用調醬汁)減脂餐營養沙拉
綜合評分 7.9
容易，貌美又營養，關鍵是好吃啊啊啊，做了十幾次絕對是真愛。
用料
做法
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藜麥開水煮15分鐘，煮好後撈出，放涼備用。
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胡蘿蔔，玉米，番茄切丁。
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雞蛋煮熟，切丁。
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熱油將番茄炒軟，再加入番茄醬繼續炒至出汁，加水開後加入切好的胡蘿蔔和玉米。悶五分鐘左右出鍋。
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將所有準備好的材料拌在一起。
小貼士
還可以把番茄換成南瓜，番茄不要也同樣好吃。
所在的分類
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