適量當季水果 全部分類

肉片青菜面（寶寶輔食）

面

瘦肉,青菜,雞蛋麪3,香油,鹽,姜

綜合評分 8.0

少油版金槍魚炒飯時蔬配楊桃蜜柚小橙汁 #幸福早餐#

早餐

嫩玉米,西蘭花,胡蘿蔔,紫洋蔥適量,紫甘藍,小木耳,鬆籽,雞蛋,金槍魚罐頭,米飯硬一點,木魚花,地中海海鹽,淮山藥

綜合評分 8.3

屢試不爽的麪包－奶油卷（butter roll）簡單快捷原料很少成功率超高

麪包

高筋麪粉,低筋麪粉,砂糖,食鹽,奶粉,水,速溶乾酵母,全蛋液,軟化黃油,全蛋液（和麪剩餘蛋液）上光用

綜合評分 7.4

少油版金槍魚炒飯時蔬配楊桃蜜柚小橙汁 #幸福早餐#

早餐

嫩玉米,西蘭花,胡蘿蔔,紫洋蔥適量,紫甘藍,小木耳,鬆籽,雞蛋,金槍魚罐頭,米飯硬一點,木魚花,地中海海鹽,淮山藥

綜合評分 7.2

桃花酒

酒

主 料：,酒:

綜合評分 8.4

芸豆豬肉炖粉條/芸豆炖肉/芸豆炖粉條

快手菜

芸豆,豬肉,粉條,醬油,醋,鹽,蔥花,姜,花生油

綜合評分 9.0

芸豆豬肉燉粉條/芸豆燉肉/芸豆燉粉條

快手菜

芸豆,豬肉,粉條,醬油,醋,鹽,蔥花,姜,花生油

綜合評分 7.9

三豆湯（三伏天喝三豆湯）

湯羹

綠豆,赤小豆,黑豆,冰糖或白糖

綜合評分 7.2

檸檬薄荷Cottage cheese全麥吐司（面包機版）

吐司

全麥面粉,橄欖油/牛油,檸檬,Cottage cheese（全脂/減脂/脫脂）,薄荷葉,雞蛋,鹽,小蘇打（Baking soda）,干酵母（Dry yeast）,水,黃糖（Brown sugar）

綜合評分 7.3

獨家雞蛋餅

餅

主料 雞蛋 2個 輔料 油 適量 鹽 適量 生菜 適量 大蒜 適量 番茄醬 適量 培根 適量 步驟

綜合評分 7.5