里脊肉（根據茄子的數量放1 全部分類

1分鐘製作麥香蛋糕（可以根據自己的喜好新增果仁等食物，蛋糕粉鵬泰超市調料區有賣。）

甜品

蛋糕粉（可以根據需要來新增）,雞蛋（跟蛋糕粉的用量要一致）,使用油（買來的蛋糕粉背面有註釋）,微波爐容器

綜合評分 8.2

卡仕達醬 這是根據別的方子，自己又創新的。

醬

糯米粉,低粉,水,糖,鹽,雞蛋,色拉油（黃油）,香蕉（熟透的）,芝士（蒙牛的芝士片）,

綜合評分 8.1

肉醬烤茄子

家常菜

長茄子,肉末,香辣醬,白糖,橄欖油,黑胡椒,辣椒油,大蒜,蔥

綜合評分 8.5

肉醬烤茄子

家常菜

長茄子,肉末,香辣醬,白糖,橄欖油,黑胡椒,辣椒油,大蒜,蔥

綜合評分 7.5

老式麪包（根據愛和自由方子改編）

麪包

酵頭材料,高粉,低粉,糖,酵母,水或者牛奶,主麪糰,高粉,低粉,糖,鹽,奶粉,蛋液,黃油,水或牛奶

綜合評分 7.9

糖醋里脊肉

糖醋

里脊肉,陳醋,白糖,生粉,雞精,番茄醬,雞蛋清,油,鹽

綜合評分 8.7

【減脂增肌】蘋果洋蔥烤豬里脊肉

烤箱菜

豬里脊肉,蘋果,洋蔥,第戎芥末 Dijon mustard,百里香碎,橄欖油,鹽,蘋果醋

綜合評分 7.4

肉醬蒸茄子

蒸

圓茄子,肉餡,水澱粉,蒜 尖椒,耗油,雞蛋

綜合評分 9.9

肉醬拌茄子

快手菜

茄子,肉,生薑,大蒜,米酒,黑胡椒,小米椒,剁辣椒醬,生抽,老抽,蠔油,鹽,油

綜合評分 8.4

糖醋里脊肉

糖醋

裏脊肉,陳醋,白糖,生粉,雞精,番茄醬,雞蛋清,油,鹽

綜合評分 8.7