雜糧名稱 全部分類

【增肌減脂】超級百變雜糧粥 低GI
雜糧名稱,青稞,黑麥,小麥仁,糙米,蕎麥,玉米渣,大黃米,燕麥米,兵豆,鷹嘴豆,豌豆,牛眼豆,金絲豆,紅腰豆,斑馬豆,黑芸豆,調料,白醋,泡菜,味噌,海鹽
綜合評分 8.2
【增肌減脂】超級百變雜糧粥 低GI
雜糧名稱,青稞,黑麥,小麥仁,糙米,蕎麥,玉米渣,大黃米,燕麥米,兵豆,鷹嘴豆,豌豆,牛眼豆,金絲豆,紅腰豆,斑馬豆,黑芸豆,調料,白醋,泡菜,味噌,海鹽
綜合評分 7.5
手打無糖黑椒雜糧蛋糕!
蛋糕
雞蛋,苦蕎面粉(雜糧面粉都可),鹽,黑胡椒
綜合評分 7.8
3步搞定雜糧面包
面包
雜糧面包預拌粉,酵母,水,植物油
綜合評分 9.5
純雜糧面包
面包
全麥粉,雜糧粉,核桃,紅糖,鹽,橄欖油,脫脂牛奶,土豆,黑胡椒粉
綜合評分 9.7
雜糧吐司(低糖低油)
吐司
高筋面粉,全麥粉,雜糧粥,干酵母,白砂糖,鹽,玉米油
綜合評分 8.8
雜糧戚風蛋糕
蛋糕
雞蛋,雜糧粉,低筋面粉,橄欖油,牛奶,細砂糖,檸檬汁
綜合評分 8.2
雜糧馬鈴薯餐包 Multigrain Potato Buns
餐包
雜糧粉 Multigrain Atta,中筋面粉 All Purpose Flour,面筋粉 Vital Wheat Gluten,糖,鹽,既溶酵母,鮮奶,蛋白,中型馬鈴薯,煮熟後壓成泥,牛油/黃油,蛋黃,糖,牛奶,水
綜合評分 9.1
紅薯芝士雜糧飯糰--讓寶寶開心吃雜糧
飯糰
熟雜糧米飯,紅薯,乳酪,熟黑芝麻
綜合評分 8.6
雜糧參雞湯
韓式
草雞,雜糧(糯米、糙米、小米等,具體見步驟1),西洋參,姜蒜
綜合評分 9.4