雞肉預處理： 全部分類

墨西哥雞肉卷

小吃

西式薄餅,雞腿,西紅柿,黃彩椒,生菜,洋蔥,雞蛋,植物油,生粉或麪粉,鹽,香酥炸雞料,沙拉醬

綜合評分 9.0

【健康三餐】墨西哥雞肉飯

飯

糙米飯,黑豆,雞胸或雞腿,海鹽和黑胡椒,大蒜粉或蒜末,洋蔥粉或新鮮洋蔥粒,孜然粉,幹牛至草（oregano）,墨西哥辣椒（jalapeno）或青辣椒,紅甜椒粉（paprika）,五香辣椒粉（chili powder）,橄欖油（蒜味橄欖油尤佳）,番茄（roma tomato尤佳）,香菜,白洋蔥,小蔥,牛油果,甜玉米粒（冷凍或罐裝都可以）,生菜葉（iceberg、romanie尤佳）,青檸（lime）或白醋,開菲爾酸奶或原味酸奶或原味希臘酸奶,營養酵母粉或車達乳酪絲,辣醬（hot sauce）

綜合評分 7.4

高蛋白減肥雞肉餅

減肥

雞蛋,雞胸肉,豌豆,玉米,澱粉,鹽,黑胡椒粉

綜合評分 8.0

「健康三餐」時蔬烤菠蘿雞肉

烤箱菜

胡蘿蔔,洋蔥,蘑菇,抱子甘藍,紫衣甘藍,菠蘿,雞胸肉,黑白胡椒粉,鹽,白葡萄酒醋,香料

綜合評分 7.8

炸香蕉雞肉卷

小吃

雞胸肉,香蕉,鹽,胡椒粉,雞精,雞蛋,澱粉,麪包糠

綜合評分 7.6

黑椒雞肉卷

宴客

雞腿,黑胡椒粉,胡蘿蔔,蘆筍,鹽,料酒,白胡椒粉,食用油

綜合評分 7.6

香濃紅燒雞肉

紅燒

雞,土豆,尖椒,大蔥,姜,蒜,糖,白酒,海天海鮮醬油,水,幹辣椒

綜合評分 7.4

墨西哥雞肉卷 Chicken Fajita

視訊菜譜

雞胸肉,洋蔥,菜椒,鹽,小茴香,辣椒粉,橄欖油,青檸汁,西紅柿,小香蔥,辣椒,香菜,青檸汁,鹽,牛油果,鹽,橄欖油

綜合評分 8.7

甜辣洋蔥雞肉減肥三明治

早餐

雞胸肉,洋蔥,橄欖油,甜辣醬,生菜,西紅柿

綜合評分 8.9

蜂蜜雞肉 Honey Chicken

視訊菜譜

雞胸肉,鹽,胡椒粉,水,料酒,番茄沙司,糖,蜂蜜,水,雞蛋,鹽,水,泡打粉,玉米澱粉,普通麪粉,植物油

綜合評分 9.1