雞胸或雞腿 全部分類

小雞炖蘑菇(雞腿雞翅版)

家常菜

雞腿雞翅,土豆,木耳,香菇,紅苕粉,蔥姜蒜辣椒花椒八角,料酒，老抽，生抽,白糖，雞精，鹽，芝麻

綜合評分 9.8

低脂秘制飄香煎雞胸

煎

雞胸肉,燒烤粉（或孜然粉）,檸檬汁,葡萄酒,橄欖油,Taco seasoning,Montreal chicken seasoning,cayenne pepper（或任意辣椒面）,garlic powder

綜合評分 7.5

田園蔬菜色拉配意大利芝士雞胸

沙拉

鹽,黑胡椒,雞蛋,雞胸肉,面粉,橄欖油,帕瑪森芝士,歐芹,雪梨油醋汁,混合生菜包,蔬菜包

綜合評分 8.7

無油版︰煎雞胸

煎

雞胸肉,蜜汁料,生抽,干澱粉

綜合評分 9.4

檸檬汁煎雞胸-可做雞胸土豆沙拉

煎

檸檬汁,雞胸肉,新鮮豆角/時蔬,黃油,白葡萄酒,蠔油,醬油,植物油,鹽,白胡椒粉,沙拉醬,土豆,雞蛋

綜合評分 7.5

【Gennaro Contaldo 】簡易迷迭香煎雞胸 Simple pan fried chicken

煎

橄欖油,鹽,黑胡椒,雞胸肉,大蒜,辣椒,迷迭香,義式烤麵包 bruschetta,白葡萄酒

綜合評分 7.3

寶貝早餐~香煎雞胸配螺旋面

早餐

雞胸肉,螺旋面,番茄,調味料,水果

綜合評分 9.3

減脂增肌早餐-131105-黑胡椒雞胸，煮菜心，煮玉米，紅心柚子，牛奶

早餐

雞胸肉,菜心,速凍玉米粒,紅心柚子,牛奶

綜合評分 9.5

懶人煎雞胸

煎

雞胸肉,鹽,料酒

綜合評分 9.5

蘆筍煎雞胸

煎

雞胸肉,蘆筍,胡椒粉,生抽,白糖

綜合評分 9.0