好料理

青柿子椒 全部分類

低卡零食青汁燕麥餅乾飽腹減脂（附卡路里）
零食
燕麥,紅糖,低粉,黑芝麻,低脂牛奶,食用油,大麥若葉青汁粉
綜合評分 9.0
小林幸司的 羅勒青醬意麪（視訊菜譜）
視訊菜譜
羅勒葉,橄欖油,熟成車達乳酪或帕瑪森乳酪（見小貼士）,鹽,水,松子,大蒜 拍碎,檸檬或青檸（原方沒有）,扁意麪（FETTUCCINE或LINGUINE）
綜合評分 9.2
烤鷹嘴豆配無油牛油果青醬西葫蘆意麪
烤箱菜
新鮮羅勒葉子,橄欖油,鹽和黑胡椒,大蒜粉，可選,唐辛七味粉，可選,牛油果,大蒜,營養酵母粉,檸檬/青檸汁,鹽和黑胡椒,水,鹽和黑胡椒,椰子油,西葫蘆zucchini,薑黃粉，可選
綜合評分 7.3
青醬土豆沙拉
沙拉
小土豆,芝麻菜,核桃,帕瑪森芝士,extra vigin橄欖油,青醬,新鮮羅勒,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.2
糖煮青木瓜果脯
果醬
青木瓜,白砂糖,青檸檬,肉桂粉
綜合評分 8.7
美味青汁蛋糕（懶人版）
蛋糕
雞蛋,蛋糕粉,糖粉（或白砂糖）,鹽,檸檬汁或白醋,大麥若葉青汁,色拉油,牛奶
綜合評分 9.2
青汁（大麥若葉）蔓越梅磅蛋糕
蛋糕
青汁粉,蔓越梅（朗姆酒浸泡）,黃油（室溫軟化）,幼砂糖（比細砂糖更細）,雞蛋（室溫）,低筋麪粉,泡打粉,無糖杏仁奶,糖漿（之前做好）
綜合評分 7.5
粽子的另類吃法：大麥青汁紅豆粽子粥
快手早餐
紅豆或蜜棗粽子,大麥青汁,熱水,蜂蜜或白糖
綜合評分 8.7
爆炒見手青【曼食快語】
快手菜
見手青,青椒,紅辣椒,大蒜,花椒,醬油,糖
綜合評分 9.2
青檸蜜汁焗鵪鶉
烤箱
鵪鶉四隻,青檸檬,蜂蜜,紅辣椒,大蒜,植物油,老薑,鹽,胡椒
綜合評分 9.3