好料理
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食用油、蠔油、鹽、糖少許
全部分類
高蛋白香蕉燕麥蛋糕(無油無糖低卡路里)
蛋糕
雞蛋,熟透的香蕉,可可味蛋白粉,生燕麥,小蘇打,無鋁泡打粉
綜合評分
7.9
無油無糖咖啡戚風
咖啡
雞蛋清,低筋粉,檸檬汁,咖啡粉(可不加)或者其他的粉粉,
綜合評分
7.1
無油無糖香蕉鬆餅 (早餐、練前餐)
早餐
全麥麪粉,雞蛋,牛奶,香蕉,玉米粉
綜合評分
7.6
沒有新增額外油和糖的全麥乾果麪包
麪包
全麥粉,水,酵母,乾果
綜合評分
7.4
蠔油浸芥菜
家常菜
水東芥(大肉芥),蠔油,鹽,油,清水,水澱粉
綜合評分
9.5
蠔油青椒牛肉丁
家常菜
牛肉,青椒,蠔油,鹽,生抽,生粉,姜,料酒
綜合評分
9.6
蠔油蘑菇雞翅
家常菜
雞中翅,蘑菇,紅椒,蠔油,鹽,老薑,生抽,老抽,料酒
綜合評分
9.9
蠔油青椒牛肉丁
家常菜
牛肉,青椒,蠔油,鹽,生抽,生粉,姜,料酒
綜合評分
8.3
蠔油香菇雞肉燒賣
中式早餐
糯米(我用的是長糯米),琵琶腿,胡蘿蔔,玉米粒,香菇,蠔油,鹽,料酒,餃子皮,蒸籠,清水
綜合評分
7.6
蠔油蘑菇雞翅
家常菜
雞中翅,蘑菇,紅椒,蠔油,鹽,老薑,生抽,老抽,料酒
綜合評分
7.8
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