食用油、蠔油、鹽、糖少許 全部分類

低脂無油無糖香蕉肉桂瑪芬

馬芬

雞蛋,香蕉,低粉,全麥粉,肉桂粉,泡打粉,小蘇打,鹽,酸奶（濃稠型）,煉乳,朗姆酒,葡萄干,耐烘培巧克力豆,核桃,玉米片,蔓越莓

綜合評分 7.2

蠔油生菜 厲害了word菜

下飯菜

生菜一把,蒜泥,油,生抽,小米辣

綜合評分 9.8

蠔油燒白菜

快手菜

白菜：半棵,海鮮醬油：一大勺,精鹽：適量,植物油：一勺

綜合評分 8.1

輕乳酪版酸奶蛋糕 無油無糖

蛋糕

酸奶蛋黃糊,自制無糖酸奶,低筋麪粉,蛋白霜,蛋清,檸檬汁,鹽,木糖醇

綜合評分 7.4

椒鹽糖煎蛋

煎

雞蛋,白砂糖,鹽,花椒粉,油

綜合評分 7.1

蠔油燒白菜

快手菜

白菜：半棵,海鮮醬油：一大勺,精鹽：適量,植物油：一勺

綜合評分 9.6

奶香餅干（油量極少~胖紙必備）

餅干

面粉,砂糖,奶粉,淡奶油（可加可不加）,煉乳,雞蛋,黃油（其實什麼油都可以）,工具︰,飯勺,錫箔紙,°.°b烤箱就不用說了吧

綜合評分 10.0

無油無糖的黑芝麻面包

面包

高筋粉,全麥面粉,鹽,酵母,水,黑芝麻,參考份量CuisinAid酷新怡烤盤

綜合評分 9.0

無油無糖胡蘿卜吐司（超級柔軟！）

吐司

雞蛋,牛奶,水,蒸熟的胡蘿卜切粒,鹽,燕牌耐低糖酵母,金像牌高筋面粉

綜合評分 9.2

寶寶輔食︰紅棗奶香米糕—無油無糖，細膩軟糯，棗香濃郁，比蛋糕更美味！10M+

嬰幼兒

大米粉,紅棗,雞蛋,奶,》首先需將蛋清和蛋黃分離，用蛋黃分離器最方便哈。,》紅棗大概60g左右，未去核。

綜合評分 9.8