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《杜坎縴維瘦身法》推薦的減肥料理:巴斯克風味炖雞;顏色鮮艷,風味十足,層次豐富,並且帶來非常飽足感,雞肉的扎實口感絕對滿足到饑餓
減肥
雞肉,西紅柿,紅椒,胡蘿卜,大蒜,八角,桂皮
綜合評分
7.0
快手銷魂臘腸雞蛋炒飯
炒飯
雞蛋,臘腸,米飯,鹽,油和醬油
綜合評分
7.8
秋葵雞蛋餅
餅
雞蛋,秋葵,味島香松
綜合評分
7.6
DIY美味零食,健康美味才對得起自己吃貨的胃
零食
小吃
綜合評分
6.2
紅糖魔芋(減肥佳品)
減肥
魔芋,紅糖
綜合評分
8.7
土豆燜面--不一樣的面味
燜面
烏冬面,四季豆,土豆,八角,花椒,干辣椒,姜,蒜,油,鹽,生抽
綜合評分
9.4
月牙司康
烘焙
A低筋面粉,A細砂糖,A粗鹽,A泡打粉,無鹽黃油,豆漿(牛奶),火腿(任何喜歡的火腿均可),切達奶酪(任何喜歡的奶酪均可)
綜合評分
7.8
油潑辣子biangbiang面
面
發面團,蔥末,香菜末,植物油,辣椒面,蒜泥,鹽
綜合評分
8.9
咖啡酸奶
咖啡
酸奶,熱咖啡,烤面包,生菜球
綜合評分
7.5
家常水餃
餃子
瘦肉,蔥,胡蘿卜,鮮香菇,香菜(視個人口味,可放可不放),鮮蝦(剝殼成蝦仁),油、鹽等調料
綜合評分
8.7
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