好料理

香料（我用了現磨黑胡椒和一點點花椒） 全部分類

Melted Light豆奶味噌半和風甜點
甜品
黑麥煎焙白芝麻海鹽酥底,黃油,糖粉,鹽,黑麥粉,低筋麪粉,白芝麻,海鹽,白味噌巴伐露亞,白味噌,熱水,蛋黃,糖,吉利丁片,35%fat七分發淡奶油,豆奶慕斯,豆奶,蛋黃,糖,吉利丁片,35%fat七分發淡奶油,法式海鹽牛軋糖片,糖,水,白芝麻,腰果
綜合評分 7.4
兩人快手菜：清蒸雞湯（可做一肉和一湯）
蒸
雞肉,水1碗
綜合評分 8.0
油醋汁水果蔬菜沙拉
沙拉
沙拉菜,小西紅柿,芒果,牛油果,海虹（淡菜）,初榨橄欖油,意大利香醋（黑醋）,意大利綜合香草,海鹽（現磨最好）,現磨黑胡椒
綜合評分 9.4
豆漿抹茶布丁
豆漿
九陽豆漿機DJ13E-ME,黃豆,清水,抹茶粉,吉利丁,淡奶油,白砂糖,蜜紅豆
綜合評分 10.0
【健康三餐】鷹嘴豆青檸黃芥末沙拉
沙拉
鷹嘴豆,黃瓜,香菜,青檸,蒜末,鹽和黑胡椒,橄欖油,孜然粉,黃芥末醬（Dijon）,白洋蔥,菠菜葉,小蔥
綜合評分 8.7
【健康三餐】鷹嘴豆青檸黃芥末沙拉
沙拉
鷹嘴豆,黃瓜,香菜,青檸,蒜末,鹽和黑胡椒,橄欖油,孜然粉,黃芥末醬（Dijon）,白洋蔥,菠菜葉,小蔥
綜合評分 9.1
白蘿卜豆腐蓮花湯
湯羹
內脂豆腐,白蘿卜,牛肉湯,雞肉湯,鹽,蔥花,香菜,香油,胡椒粉,花椒粉
綜合評分 7.2
早餐冰著吃--水果酸奶麥片冰棍Yogurt Parfait Popsicles
早餐
酸奶,無花果,獼猴桃,藍莓,芒果,紅提,檸檬,granola,蜂蜜
綜合評分 8.5
滋陰養顏利器—桂圓蜜棗花膠燉牛奶
美容
蜜棗,花膠,桂圓,牛奶
綜合評分 7.8
紫薯、南瓜螺旋饅頭
饅頭
紫薯泥,南瓜泥,麪粉,酵母,牛奶
綜合評分 8.8