香椿芽（可用芹菜或香菜替代） 全部分類

全麥少油的藍莓司康〔酸奶低脂版〕

早餐

中粉/全麥面粉*,泡打粉,鹽(咸司康1∼1.5 tsp),肉桂粉(可選), 喜歡的翻倍,白糖/代糖,****,冷黃油(固體)*,稠酸奶(希臘酸奶)*,楓糖漿/蜂蜜,牛奶,牛奶(刷表面),香草精(可選),喜歡的翻倍,藍莓/其他水果,*=小貼士

綜合評分 8.7

雞蛋三明治

三明治

面包,雞蛋,牛油果,菠菜,辣椒片,橄欖油,芝士,鹽,香蒜沙司（可用蛋黃醬替代）

綜合評分 7.7

黑米南瓜盅

蒸

黑米,貝貝南瓜,葡萄干,桂花醬（可用蜂蜜或煉乳代替）

綜合評分 9.0

魷魚排骨粥(潮汕海鮮粥)

粥

姜絲,芹菜絲,香菜,排骨,魷魚干,鹽,生抽

綜合評分 9.7

【GKS】檸檬草茄子抱子甘藍咖喱 Lemongrass, Aubergine & Brussels Sprout Curry

咖喱

椰子油,蒜,姜,檸檬草,干辣椒片,姜黃粉,芥末籽,茄子,蘋果,水,蘋果醋,椰奶,抱子甘藍,海鹽,鮮九層塔（或香菜）,黑米飯

綜合評分 9.2

牛肉鮮蝦燜飯

燜

牛肉 切片,鮮蝦,油,醬油,蔥花,辣椒（可用青椒或洋蔥）,大米

綜合評分 9.5

寶寶輔食︰胡蘿卜玉米香菇粥—快手暖胃粥，清香綿綢又美味！12M+

粥

大米,玉米糝,香菇,玉米,胡蘿卜,清水,鹽、植物油,》玉米糝可用小米或直接用大米代替

綜合評分 8.7

碎肉馬鈴薯開放式三明治

三明治

吐司,洋蔥,馬鈴薯,培根,橄欖油,鹽、黑胡椒,雞蛋,切碎的蔥末或香菜

綜合評分 9.6

柑橘風味牛油果沙拉

沙拉

牛油果,歐芹或香菜,紅椒粉,西柚,橙子,大蝦,櫻桃番茄,檸檬,生菜,橄欖油,黑胡椒、鹽

綜合評分 8.9

蒸芋頭糕

蒸

臘腸,臘肉,蝦米,粘米粉,芝麻,蔥或香菜,水,鹽，胡椒粉，雞精

綜合評分 7.7