椰香藍莓克拉芙緹Clafoutis 甜品 藍莓幹(或蔓越莓幹),朗姆酒,新鮮藍莓,新鮮雞蛋,椰子油(或無鹽黃油),檸檬皮絲,鮮奶油,牛奶,低粉,肉桂粉(可選),細砂糖,香草,椰絲(或椰蓉) 綜合評分 9.5
食材 五花肉680g 油適量 鹽 2g 香蔥適量 蒜2瓣 干辣椒1根 香葉1片 料酒10g 白糖50g 八角1個 姜3片 制作時間︰30分鐘-1小時 食材 五花肉,鹽,料酒,小蔥,白糖,八角,姜,油,香葉 綜合評分 8.7
【減脂版】奶香南瓜湯 【Low calorie version】Pumpkin soup 奶香 南瓜 Pumpkin,牛奶 Milk (要全脂/whole milk),水 Water,椰子油 Coconut Oil 綜合評分 7.8