【健康三餐】亞麻籽燕麥快手面包（無麪粉） 麪包 亞麻籽粉,即食燕麥片（rolled oats）,奇亞籽（chia seeds）,生葵花籽,海鹽,無鋁泡打粉,肉桂粉,大號雞蛋（室溫）,全脂牛奶（室溫）,蜂蜜或黑糖蜜,香草精,熟透的中等大小香蕉 綜合評分 8.5
樹莓芝士布朗尼蛋糕 （情人節版） 蛋糕 牛油,法芙娜可可粉,中筋面粉,黑糖,白糖,雞蛋,香草精,鹽,核桃或杏仁（切碎）,奶油乳酪,酸奶油,雞蛋（一只全蛋，另一只分離蛋白蛋黃）,白砂糖,白砂糖（打發蛋白用的）,玉米澱粉,香草精,新鮮樹莓,檸檬皮屑,檸檬汁,食鹽 綜合評分 7.7