好料理

高度數糧食酒 全部分類

天然的食物乾燥劑·附其他各種保鮮/乾燥法
食材
烤至酥鬆的豆類,市售食品防潮包,礦泉水瓶
綜合評分 8.4
【健康三餐】藜麥紅薯香草馬芬
食材
生藜麥,水,亞麻籽或亞麻籽粉,原味豆漿或任意堅果奶或牛奶（室溫）,橄欖油,中等大小洋蔥,鮮鼠尾草（sage）,鮮百里香,細海鹽,發芽spelt麪粉或全麥粉,無鋁泡打粉,小蘇打粉,熟紅薯泥,水（室溫）,蘋果醋或白醋,醬油
綜合評分 8.4
羹的由來！美味的傳承.
快手菜
冬筍,幹香菇,蠶豆芽,豆腐,豬耳朵,豬肉,雞肫,甜玉米粒
綜合評分 9.1
奶油濃湯【奶油炖菜•日本料理 深夜食堂】
深夜食堂
＃食材 4人份,雞肉,洋蔥,胡蘿卜,馬鈴薯,西蘭花,黃油,面粉,固體湯料,月桂葉,牛奶,鹽 胡椒
綜合評分 7.4
羹的由來！美味的傳承.
快手菜
冬筍,幹香菇,蠶豆芽,豆腐,豬耳朵,豬肉,雞肫,甜玉米粒
綜合評分 7.1
奶油濃湯【奶油燉菜·日本料理 深夜食堂】
深夜食堂
＃食材 4人份,雞肉,洋蔥,胡蘿蔔,馬鈴薯,西蘭花,黃油,麪粉,固體湯料,月桂葉,牛奶,鹽 胡椒
綜合評分 9.4
摩洛哥式沙拉（超好吃改良版）
沙拉
紅生菜,櫻桃蘿卜,苜蓿芽（芽苗菜）,橙子,鷹嘴豆,藜麥,大蝦,開心果,蜂蜜,鹽,橄欖油,巴薩米克醋（意大利傳統黑醋）,黃豆渣泥
綜合評分 9.5
低脂健康金槍魚芝士糙米焗飯
焗飯
糙米紅米飯混,番茄濃縮漿,黑芝麻,低脂奶酪,金槍魚罐頭肉
綜合評分 9.9
砂鍋油浸焗南瓜
家常菜
金絲南瓜,鹽,糖,油,大蒜、姜片、蔥花（也可換成蜜棗等甜食）
綜合評分 7.3
【山姆廚房】藜麥甜蝦沙拉
飯
山姆廚房瑞利來藜麥,北極甜蝦,小番茄,各式堅果，果干,芝麻菜,橄欖油,黑胡椒碎,檸檬,海鹽
綜合評分 9.5