好料理

鮮三文魚 全部分類

迷迭香煎三文魚
煎
三文魚腩,海鹽,現磨黑胡椒粉,迷迭香,橄欖油,檸檬
綜合評分 10.0
三文魚餛飩
餛飩
三文魚肉,三文魚骨,餛飩皮,料酒,胡椒粉,鹽,蔥,雞蛋（這只是蓮的個人愛好）
綜合評分 7.8
天作之合——三文魚牛油果醬意麪
煎
牛油果,節瓜 zucchini,意麪,蘑菇,蒜末,鹽,牛奶,檸檬,三文魚,橄欖油
綜合評分 7.1
香煎三文魚
煎
三文魚,生薑,蒜,檸檬皮,鹽,黑胡椒粉,鮮貝露,蜂蜜
綜合評分 9.2
【夏日輕食】不一樣的煙燻三文魚蘋果沙拉
沙拉
煙燻三文魚,青蘋果,根茴香（fennel）,香菜,小蔥,原味鮮乳酪（或酸奶）,檸檬汁,辣椒粉,橄欖油,鮮毛豆/胡豆/豌豆,藜麥/雜糧/couscous
綜合評分 9.8
三文魚蛋炒飯（消耗冰箱庫存的好料理）
飯
三文魚塊（冰鮮/冰凍/煙燻均可）,隔夜剩米飯,雞蛋,冷凍粟米、青豆、胡蘿蔔,豬油,海鹽,黑胡椒,海鹽
綜合評分 9.0
一學就會的香煎三文魚
煎
凍三文魚中段,鮮檸檬,鹽、油
綜合評分 7.8
無油減脂烤三文魚（懶人）
烤箱菜
冰鮮三文魚,粗黑胡椒粒（現磨也可）,意式混合香料,鹽（可選）,檸檬切片（可選）
綜合評分 9.8
香煎三文魚
煎
三文魚,生薑,蒜,檸檬皮,鹽,黑胡椒粉,鮮貝露,蜂蜜
綜合評分 8.8
香煎三文魚
煎
三文魚,油,鹽,生薑,蒜,檸檬皮,鮮貝露,黑胡椒粉,蜂蜜
綜合評分 7.7