鮮大蒜 全部分類

意大利海鮮蘆筍炖飯

飯

橄欖油,黃油,蒜蓉,洋蔥碎,意大利米,白葡萄酒,雞湯,百里香,蘆筍,鮮蝦,青口貝,帕瑪森奶酪（提前切碎或者刨絲）,帕瑪森芝士粉

綜合評分 7.5

火龍果鮮蝦沙拉

沙拉

鮮活基圍蝦,火龍果,酸奶

綜合評分 8.1

鮮蝦蘆筍蛋炒飯

炒飯

雞蛋,蘆筍,鮮蝦仁,蔥姜,米飯

綜合評分 8.6

冰箱庫存大作戰之豪華海鮮湯泡飯

湯羹

米飯,貝類（青口、蛤蜊、花蛤、扇貝等）,鮮蝦（阿根廷紅蝦、對蝦、草蝦、各種蝦）,洋蔥,鹽,蔥姜蒜,植物油,蔬之鮮

綜合評分 8.1

茄汁鮮蝦湯

湯羹

鮮蝦,番茄,西蘭花,蔥,蒜,姜片,鹽,料酒,糖,羅勒碎,澱粉

綜合評分 9.7

海鮮披薩

披薩

披薩餅皮,披薩醬,馬蘇里拉芝士,黑胡椒粉,鹽,耗油,海鮮（扇貝 等喜歡吃的海鮮）

綜合評分 9.9

西班牙海鮮飯

烤箱

長米,香腸,豬肉,雞腿肉,蝦仁,草蝦,蛤蜊,鮮魚肉,紅椒,黃椒,大蒜,洋蔥,番茄,橄欖油,雞高湯,蕃紅花粉,鹽,白胡椒粉

綜合評分 9.1

美極烤鮮魚蔬

烤箱菜

鮮魚 推薦海魚,豬油 橄欖油,花生油 或菜油,多色甜椒,洋蔥 檸檬,毛利瓜 新西蘭有的品種,胡蘿卜,白蘑菇,鮮蘑菇,姜 蒜 蔥,胡椒 鹽,香菜

綜合評分 8.2

土豆團子之茄汁海鮮Gnocchi

快手菜

番茄（中等大小）,盒裝混合海鮮,Gnocchi,西蘭花,橄欖油,蒜,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.5

海鮮白菜豆腐湯

湯羹

豆腐,新鮮八爪魚,娃娃菜,鮮蝦,鮮蝦米,鹽,雞精,濃湯寶半塊,花蛤

綜合評分 9.4