鷹嘴豆粉100克 全部分類

鷹嘴豆蔬菜餅

餅

鷹嘴豆醬,鹽,麪粉,油,西葫蘆,南瓜

綜合評分 9.8

自制鷹嘴豆泥（Homemade Hummus）

素菜

鷹嘴豆,芝麻醬,海鹽,檸檬或現榨的檸檬汁,特級初榨橄欖油,肉桂粉,歐芹,辣椒粉

綜合評分 8.6

【健康三餐】鷹嘴豆青檸黃芥末沙拉

沙拉

鷹嘴豆,黃瓜,香菜,青檸,蒜末,鹽和黑胡椒,橄欖油,孜然粉,黃芥末醬（Dijon）,白洋蔥,菠菜葉,小蔥

綜合評分 8.7

減肥零食／萬能醬，牛油果鷹嘴豆泥＋生菜紅腰豆泥

減肥

鷹嘴豆,紅腰豆,牛油果,生菜,鹽,黑胡椒,橄欖油

綜合評分 7.4

鷹嘴豆小漢堡配feta醬配黃瓜沙拉.Felafel sliders with whipped feta and cucumber slaw.

沙拉

洋蔥,蒜頭,香菜,孜然粉,罐裝鷹嘴豆,歐芹葉,自發粉,蛋白,feta乾酪,低脂希臘酸奶,蒔蘿,黃瓜,紫甘藍,米醋,小漢堡麪包,薄荷

綜合評分 8.6

涼拌鷹嘴豆

冷盤

鷹嘴豆,鹽,橄欖油,小蔥,黑胡椒

綜合評分 9.9

鷹嘴豆牛油果沙拉

沙拉

牛油果,鷹嘴豆,聖女果,香菜,生菜,小香蔥,黑胡椒,橄欖油,葡萄酒醋,海鹽,孜然粉

綜合評分 8.8

【健康三餐】鷹嘴豆雞胸茄子飯

炒飯

鷹嘴豆,蕎麥粒,雞胸,海鹽,黑胡椒,孜然粉,smoked paprika或辣椒粉,橄欖油,細長條茄子,蒜,檸檬,香菜,營養酵母粉或feta乳酪,醬油,腰果或花生

綜合評分 7.2

【健康三餐】鷹嘴豆雞胸茄子飯

炒飯

鷹嘴豆,蕎麥粒,雞胸,海鹽,黑胡椒,孜然粉,smoked paprika或辣椒粉,橄欖油,細長條茄子,蒜,檸檬,香菜,營養酵母粉或feta乳酪,醬油,腰果或花生

綜合評分 8.3

鷹嘴豆色拉

沙拉

鷹嘴豆,胡蘿蔔,芝麻菜,巴薩米克醋,初榨橄欖油,鹽

綜合評分 8.6