鷹嘴豆罐頭 全部分類

鷹嘴豆方塊

餅

餅：,鷹嘴豆豆渣/蒸熟壓成鷹嘴豆泥,雞蛋,紅蘿蔔,洋蔥,咖哩粉,蒜末,黑胡椒粉,黃芥末粉(可選),鹽,水,植物油,蘸醬：,濃縮牙膏狀番茄醬,配菜:,蘆筍,黃椒,紅椒

綜合評分 8.1

南瓜鷹嘴豆咖哩

咖哩

南瓜,鷹嘴豆,西葫蘆,椰奶,油,紫洋蔥,紅咖哩醬,羅勒葉,鹽

綜合評分 9.9

【健康三餐】鷹嘴豆鳳尾魚沙拉

沙拉

紅洋蔥,海鹽和黑胡椒,red wine vinegar或白醋,熟鷹嘴豆,鳳尾魚（見貼士1）,帶葉子的芹菜心,香菜或歐芹,櫻桃蘿蔔或心裏美蘿蔔,橄欖油

綜合評分 7.1

鷹嘴豆泥茄子三明治

三明治

麪包片,鷹嘴豆泥（任意口味的都可以）,茄子片,番茄片,香菜,橄欖油,鹽和檸檬汁

綜合評分 7.6

茶香鷹嘴豆

零食

鷹嘴豆,水,紅茶,香葉

綜合評分 7.1

鷹嘴豆蔬菜色拉

沙拉

鷹嘴豆,紫甘藍,黃瓜,小番茄（聖女果）,丘比千島醬,鹽

綜合評分 8.8

鷹嘴豆牛油果沙拉

沙拉

鷹嘴豆,牛油果,芝麻菜,芝麻,橄欖油,鹽,葡萄乾,檸檬汁

綜合評分 8.1

香葉茄汁鷹嘴豆

素菜

鷹嘴豆,水,番茄汁,砂糖,鹽,黑胡椒粉,香葉,水澱粉

綜合評分 8.4

蔓越莓鷹嘴豆泥三明治

三明治

鷹嘴豆泥沙拉,鷹嘴豆,西芹,蔓越莓幹,核桃,鹽,黑胡椒,調味醬汁（按個人口味酌情調整）,美乃滋,蘋果醋,楓糖漿,麪包,生菜

綜合評分 9.8

鷹嘴豆蔬菜濃湯

早餐

鷹嘴豆,土豆,各種你喜愛的葉類蔬菜,鹽

綜合評分 9.4