鹽，油，生抽，調料 全部分類

沒有日本調料的照燒雞腿

日式

雞腿,各種調味料都在步驟里

綜合評分 8.1

冷盤調料

冷盤

生抽,山西陳醋（寧化府）,薑絲,蒜,蔥,芝麻醬,花椒,花椒油,菜籽油,香油,幹辣椒

綜合評分 9.6

【蝦仁炒青豆】 海蝦個頭比一般的蝦要大一些，適當的加調料要腌制一下會更入味，時令青豆很是軟糯口感甜甜的，兩種食材結合一起很適合老小食用

家常菜

海蝦,青豆,姜.蒜.

綜合評分 9.3

火鍋調料

火鍋

生抽,金桔綠色,沙姜

綜合評分 9.0

【蝦仁炒青豆】 海蝦個頭比一般的蝦要大一些，適當的加調料要醃製一下會更入味，時令青豆很是軟糯口感甜甜的，兩種食材結合一起很適合老小食用

家常菜

海蝦,青豆,姜.蒜.

綜合評分 8.2

自制羊肉火鍋（不用任何調料包）

火鍋

羊腿,花椒,姜,料酒,八角,蒜,幹辣椒,豆瓣醬,老抽,白糖,菜油

綜合評分 8.5

三汁燜鍋調料

燜

郫縣豆瓣醬,天車甜麪醬,天車香辣醬,亨氏番茄醬,麻油,水

綜合評分 9.5

1分鐘製作麥香蛋糕（可以根據自己的喜好新增果仁等食物，蛋糕粉鵬泰超市調料區有賣。）

甜品

蛋糕粉（可以根據需要來新增）,雞蛋（跟蛋糕粉的用量要一致）,使用油（買來的蛋糕粉背面有註釋）,微波爐容器

綜合評分 8.2

【健康零食】自制麪包幹

零食

老化的麪包,橄欖油,檸檬汁或白醋,蒜泥,香料什錦或單一香料,鹽

綜合評分 8.6

香椿煎蛋

煎

香椿芽,雞蛋,鹽,油

綜合評分 8.8