鹽，胡椒粉，味精 全部分類

炒疙瘩（少油少鹽無味精）

快手菜

疙瘩,雞蛋,五花肉,胡蘿卜、黃瓜,香腸,香菇,料酒、糖、鹽、醋,蔥

綜合評分 7.9

孔雀開屏魚 草魚一條 切成片 用料酒 少許鹽 胡椒粉 醃製一會 然後擺盤 放蔥姜 上鍋蒸5分鐘 出鍋，拿去蔥姜 然後用 紅綠辣子 斜刀切 擺到魚肉上 最後撒上蔥花 加入蒸魚豉油 熱油淋上 ，完成。

蒸

料酒,胡椒粉

綜合評分 9.3

記憶裡的夜市排擋肉絲炒麪

炒麪

手工面,裏脊肉,土豆,青菜,綠豆芽,青椒,蒜,乾紅辣椒,老抽,生抽,糖,鹽,胡椒粉,料酒,水澱粉

綜合評分 9.8

記憶裡的夜市排擋肉絲炒麪

炒麪

手工面,裏脊肉,土豆,青菜,綠豆芽,青椒,蒜,乾紅辣椒,老抽,生抽,糖,鹽,胡椒粉,料酒,水澱粉

綜合評分 7.4

福清江陰海蠣餅，炸餅

餅

包菜（這個必須有）,豆芽（沒有的話也沒事）,蔥花（沒有的話也沒關系）,紫菜（這個得有）,鹽巴，味精,五花肉（沒有的話沒關系）,油炸面粉,雞蛋,水,油,炸海蠣勺子

綜合評分 8.4

愛心營養早餐至田園風光

早餐

雞蛋,面粉,黃瓜碎 芹菜碎 培根碎 胡蘿卜碎,青辣椒碎 鹽 胡椒粉 雞粉

綜合評分 8.4

蠔油牛肉杏鮑菇

家常菜

牛肉,杏鮑菇,洋蔥,青椒,蠔油,雞蛋,料酒,蘇打粉,生抽,糖,生粉,胡椒,味精,鹽

綜合評分 9.7

蠔油牛肉杏鮑菇

家常菜

牛肉,杏鮑菇,洋蔥,青椒,蠔油,雞蛋,料酒,蘇打粉,生抽,糖,生粉,胡椒,味精,鹽

綜合評分 9.8

鹵汁辣香菇

辣

香菇,李錦記鹵汁,大蒜,干辣椒,香油,香菜

綜合評分 8.7

日式番茄炖漢堡

日式

漢堡肉,番茄罐頭,椰菜葉,鹽

綜合評分 9.0