麥卡倫12年 全部分類

無糖無黃油低脂低卡抹茶紅豆全麥麪包（減脂版）

麪包

全麥粉,酵母,鹽,抹茶粉,牛奶,橄欖油,紅豆餡（把紅豆煮爛加蜂蜜）,燕麥

綜合評分 7.2

低卡藜麥蔬菜沙拉

沙拉

藜麥,橄欖油,鹽,薄鹽醬油,任意青菜（我用的是芥蘭和黃瓜）,雞蛋

綜合評分 9.1

低卡燕麥紅糖餅乾

零食

燕麥,紅糖,堅果,紅棗(我的比較小),小蘇打,木糖醇(減肥黨沒辦法啦),食用油,雞蛋(中),椰蓉,黑芝麻,紅棗幹

綜合評分 7.4

低脂低卡牛奶雞蛋烤燕麥（減肥健身）

減肥

燕麥,脫脂牛奶,雞蛋,木糖醇

綜合評分 9.3

烤燕麥（低卡）

烤箱菜

南瓜,紅薯,快熟燕麥片（用的是壽牌全顆粒）,純牛奶,大枸杞,蜂蜜,雞蛋

綜合評分 8.7

低脂好吃不發胖的小零食&早餐：卡樂比燕麥片升級版

零食

硬質原味燕麥片,爆米花,混合堅果（核桃、大杏仁、碧根果）,混合水果乾（葡萄乾、蔓越莓、草莓幹、枸杞）,橄欖油,蜂蜜,紅糖

綜合評分 7.5

低卡減肥無油無糖全麥梳打餅乾

減肥

全麥粉,普通麪粉\低粉\莜麥麪粉 加起來,水,酵母,小蘇打,鹽,香蔥（可有可無）,意式香料（可有可無）

綜合評分 8.4

低卡紅薯燕麥減脂餅乾零食（超級精簡版）

餅乾

即食燕麥

綜合評分 9.2

#Misaki健康系列#天然酵種全麥波爾卡面包

麪包

天然酵種（黑/黃，100%水粉比）,全麥麪粉,水,高筋麪粉,鹽,水

綜合評分 7.8

低卡龍利魚全麥意麪減脂餐

快手菜

全麥意麪,番茄丁,胡蘿蔔丁,洋蔥丁,西蘭花,香菇,苦苣,龍利魚肉,橄欖油,鹽,黑胡椒粉,歐芹碎,煮雞蛋,聖女果,紙皮核桃

綜合評分 9.8