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麥米
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燕麥鮮果牛奶粥
粥
燕麥米,牛奶,鮮果(我這裏用的獼猴桃),水
綜合評分
8.4
排毒的四季豆/羊乳酪/大麥沙拉
沙拉
四季豆,茴香塊,芹菜,櫻桃番茄,速食大麥米,羊乳酪,檸檬汁,鹽與胡椒,橄欖油
綜合評分
8.2
奇了怪了八寶粥
粥
大米適量,紅豆,綠豆,薏仁,燕麥米,銀耳適量,紅棗幾顆,核桃幾顆
綜合評分
8.3
100個easy-to-make菜譜66 | 青芒果夏威夷沙拉
沙拉
青芒果,西紅柿,杏仁,燕麥米飯,椰漿,醬油,米酒,水,檸檬汁,檸檬皮屑,辣椒醬,芝麻油,頂飾香草
綜合評分
7.4
豆漿機版黑米核桃芝麻糊
豆漿
黑米,熟芝麻,大核桃仁,水,燕麥米(可選)
綜合評分
8.0
牛奶燕麥香芋
甜品
芋頭,燕麥米,牛奶,糖/煉奶(加煉奶味道更好)
綜合評分
8.7
香蕉燕麥曲奇(無糖無粉無油無新增)
快手菜
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分
8.5
牛奶燕麥香芋
甜品
芋頭,燕麥米,牛奶,糖/煉奶(加煉奶味道更好)
綜合評分
7.0
香蕉燕麥曲奇(無糖無粉無油無新增)
快手菜
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分
8.1
香煎銀鱈魚紫米飯團
煎
銀鱈魚,生菜,紫蘇葉,紫米飯,燕麥米,燒肉醬,沙拉醬,醬油
綜合評分
8.5
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