好料理

麥米 全部分類

【健康三餐】鷹嘴豆雞胸茄子飯
炒飯
鷹嘴豆,蕎麥粒,雞胸,海鹽,黑胡椒,孜然粉,smoked paprika或辣椒粉,橄欖油,細長條茄子,蒜,檸檬,香菜,營養酵母粉或feta乳酪,醬油,腰果或花生
綜合評分 7.2
【健康三餐】鷹嘴豆雞胸茄子飯
炒飯
鷹嘴豆,蕎麥粒,雞胸,海鹽,黑胡椒,孜然粉,smoked paprika或辣椒粉,橄欖油,細長條茄子,蒜,檸檬,香菜,營養酵母粉或feta乳酪,醬油,腰果或花生
綜合評分 8.3
和博爾特一起吃山藥飯！
飯
山藥,木魚花,高湯,糙米飯,芝麻
綜合評分 8.8
100個easy-to-make菜譜71 | 什錦燜飯
燜
大米,香菇,豌豆,板栗,胡蘿蔔,水,豆瓣醬,生抽,鹽,生薑
綜合評分 7.8
改良版黃燜雞雜糧飯——美味不變，營養滿分！
家常菜
去皮雞腿肉,甜椒,香菇,大蒜,食用油,生抽,香料,澱粉
綜合評分 8.2
玉米土豆胡蘿蔔燒排骨
下飯菜
排骨,玉米,土豆,胡蘿蔔,香菇,黃豆醬,老抽,料酒,花椒、大料、香葉,蔥段、薑片
綜合評分 10.0
和博爾特一起吃山藥飯！
飯
山藥,木魚花,高湯,糙米飯,芝麻
綜合評分 7.8
素食（蛋素）+無麩質早餐20161103_Emma應季食材極簡烹飪
快手早餐
本地綠色甘蔗等
綜合評分 9.9
健康營養的∼紅糖燕麥果仁餐包
餐包
高筋粉,自制燕麥粉（燕麥米攪拌機打粉）,紅糖粉,鹽,低脂奶粉（可不放）,中等雞蛋,自制老酸奶,水,玉米油,安琪酵母,葡萄干、蔓越梅干,蜂蜜或者蛋液
綜合評分 8.4
排毒的四季豆/羊乳酪/大麥沙拉
沙拉
四季豆,茴香塊,芹菜,櫻桃番茄,速食大麥米,羊乳酪,檸檬汁,鹽與胡椒,橄欖油
綜合評分 8.6