黑胡椒粉（粗粒更佳） 全部分類

只知粗糧不知米糠，你out了！比粗糧更全營養的快熟粥∼全麥米糠粥 • 圓滿素食

粥

全麥麥片,米糠,葡萄干,枸杞

綜合評分 8.1

只知粗糧不知米糠，你out了！比粗糧更全營養的快熟粥～全麥米糠粥 • 圓滿素食

粥

全麥麥片,米糠,葡萄乾,枸杞

綜合評分 8.0

全麥黑麥粗糧餅乾

餅乾

材料A,全麥粉,黑麥粉,普通麪粉,小蘇打,泡打粉,材料B,紅糖,白糖粉,椰子油,水,材料C

綜合評分 7.9

椰香乳酪粗粒曲奇餅干（0基礎special版本）

曲奇

低筋面粉,砂糖（連糖粉都不用）,無鹽黃油,雀巢原味煉乳,稀奶油,鹽,椰蓉

綜合評分 7.5

couscous古斯古斯/粗粒小麥粉夏日沙拉【減脂低卡】

沙拉

couscous,羅馬生菜,甜椒,黃瓜,橄欖油,檸檬汁,鹽,香菜

綜合評分 9.3

披薩

披薩

發好的麪糰,披薩乳酪,番茄醬,黃油,元蔥末,蒜末,披薩草,鹽,黑胡椒粉,水,糖,酵母,植物油,培根,臘腸,彩椒,香菇,黑水橄欖

綜合評分 9.1

蛋糕卷新吃法-- 脆焦糖蛋糕卷

蛋糕

蛋糕卷,粗粒砂糖,噴槍（大火力）

綜合評分 9.5

黑加侖千層酥 Puff Pastry Scroll with Currents

視訊菜譜

酥皮,砂糖,黑加侖,牛奶,雞蛋,杏醬

綜合評分 9.1

黑加侖千層酥 Puff Pastry Scroll with Currents

視訊菜譜

酥皮,砂糖,黑加侖,牛奶,雞蛋,杏醬

綜合評分 9.4

黑麻麻炒飯

炒飯

米飯,雞蛋,豌豆,玉米粒,胡蘿卜,香菇,洋蔥,鮮蝦,鰻魚肉,生姜,蒜瓣,小蔥,醬油,蠔油,芝麻油,黑胡椒粉,黑芝麻粉,白糖,味精

綜合評分 8.7