好料理

黑莓汁（或黑莓汁不夠就和牛奶混合） 全部分類

夏日減肥甜品—鮮榨椰汁西米露（不加糖和椰漿）
減肥
小西米,一顆椰子,純牛奶適量
綜合評分 9.1
低脂油醋汁沙拉（檸檬汁版）
沙拉
青檸檬,橄欖油,海鹽,現磨黑胡椒,蜂蜜,時令蔬菜
綜合評分 8.1
鮑汁海蔘➕鮑汁撈飯
飯
泡發好的海蔘,鮑汁,水澱粉加水,蠔油,上湯或清水,老抽,油,姜
綜合評分 9.3
「 肉自己家ソ私房菜 」調一碗萬用的蒜頭汁（附 蒜頭汁 的三種絕妙吃法）
快手菜
蒜末,姜末,生抽,白醋,白砂糖,香菜,涼白開
綜合評分 8.6
黑貝殼（威士忌黑巧克力瑪德琳）
烘焙
低筋面粉,黑可可粉,泡打粉,細砂糖,黑巧克力,含鹽黃油,威士忌,雞蛋（帶殼約重65g）
綜合評分 9.4
黑貝殼（威士忌黑巧克力瑪德琳）
烘焙
低筋麪粉,黑可可粉,泡打粉,細砂糖,黑巧克力,含鹽黃油,威士忌,雞蛋（帶殼約重65g）
綜合評分 9.5
藍莓誘惑，藍莓黃油蛋糕
蛋糕
低筋麪粉,黃油,雞蛋,細砂糖(越細口感也越細膩),鹽,藍莓(需事先洗淨晾乾)
綜合評分 9.1
法式油醋汁（基礎沙拉汁）
沙拉
蘋果醋等果醋,檸檬汁,蘋果汁（或任意果汁）,大藏芥末（顆粒狀),特級粗榨橄欖油,堅果油（核桃油、葡萄籽油、山茶油等）,鹽,黑胡椒碎
綜合評分 9.7
嘟寶13個月輔食-藍莓牛油果山藥泥（8月齡就可以吃咯）
快手早餐
藍莓,牛油果,山藥（鐵棍山藥）
綜合評分 7.4
豆腐腦的做法︰超市里盒裝的內酯豆腐，開啟盒放在碗里蒸，然後做豆腐腦的鹵汁（蝦仁、蘑菇丁加水，加入海鮮醬油、稍許鹽，開鍋後打入雞蛋液，用水澱粉勾芡做成濃汁）豆腐蒸好後，倒出多余湯汁，澆上鹵汁，一碗干淨衛生，營養豐富的豆腐腦就做成了。
早餐
內酯豆腐,雞蛋,蝦仁,香菇
綜合評分 9.9