菠菜葉子 全部分類

乳酪菠菜葉酥皮卷 國外一款非常流行的酥皮卷

烤箱菜

千層酥皮,Ricotta乳酪（乳清乾酪）,蘑菇（小的白色的）,菠菜葉,松子,蒜泥,檸檬,鹽,黑胡椒,蔬菜精

綜合評分 9.6

香煎三文魚

煎

三文魚,蘑菇,菠菜葉,小番茄（聖女果）,大蒜,香醋,鹽,黑胡椒碎

綜合評分 8.4

糯米臘肉卷

中式早餐

大白菜（只要葉子的部分）,糯米,臘肉,蔥花,鹽,雞精,老抽,白酒（料酒也可以）

綜合評分 9.0

【健康三餐】鷹嘴豆鳳尾魚沙拉

沙拉

紅洋蔥,海鹽和黑胡椒,red wine vinegar或白醋,熟鷹嘴豆,鳳尾魚（見貼士1）,帶葉子的芹菜心,香菜或歐芹,櫻桃蘿蔔或心裏美蘿蔔,橄欖油

綜合評分 7.1

香煎紫蘇三文魚

煎

三文魚,紫蘇葉子,醬油,料酒,鹽,油

綜合評分 9.8

大拌菜

沙拉

圓生菜,苦菊,嫩黃瓜,紫甘藍葉子,洋蔥,番茄,炒香白芝麻（2-5克不等根據自己的喜好,炸花生米,香油,鹽,糖,美極鮮醬油,醋,芥末油,乾紅椒,橄欖油

綜合評分 8.6

蜜桃沙拉

沙拉

蜜桃,鮮番茄,生菜或新鮮羅勒或其他沙拉用葉子,水牛乳酪（用酸奶沙拉醬代替更方便吧哈哈）,海鹽,研磨黑胡椒,橄欖油（用沙拉醬的話就不用加了）

綜合評分 7.1

菠菜蜜桃沙拉

沙拉

蜜桃,菠菜葉子,核桃仁,橄欖油,檸檬汁,黑胡椒,鹽

綜合評分 9.0

泰式冬陰功湯火鍋

火鍋

海白蝦,去頭的魷魚,炸制魚丸,小西紅柿,草菇,香茅,檸檬葉子,青檸檬,小米辣椒,南姜,香菜

綜合評分 9.9

迷迭香烤羊排

烤箱

羊排,迷迭香葉子,紅酒,李錦記烤肉醬,孜然粉,孜然粒,黑胡椒粉,辣椒粉

綜合評分 8.7