低份 全部分類

給父母做一份兒時愛吃的“老點心”——桃酥（多動圖，孔瑤的食譜）

糕點

低筋面粉,糖粉,雞蛋,玉米油,鹽,小蘇打,堅果,黑芝麻

綜合評分 8.2

低脂健康的豆腐餅干

餅干

a︰低筋面粉,b︰盒豆腐,c︰白芝麻

綜合評分 8.6

酸奶卡士達醬--輕盈低脂

零食

雞蛋,糖,低筋面粉,玉米澱粉,牛奶,發酵酸奶

綜合評分 9.0

低溫烘烤不回縮的戚風蛋糕

烘焙

雞蛋,低筋面粉,玉米油/色拉油,牛奶,白砂糖

綜合評分 8.4

香菇肉燥飯四人份（低脂版）

飯

雞蛋,去皮雞腿肉去油,胡蘿卜,蘋果,香菇,大蔥,蒜

綜合評分 9.5

橙香戚風蛋糕（無油低糖）

蛋糕

雞蛋,橙汁,細砂糖,低筋面粉,橙皮屑

綜合評分 7.5

松餅ソ滋味

早餐

牛奶,低筋面粉,雞蛋,糖,黃油,裝飾水果

綜合評分 8.9

65%黑麥全麥土司#減脂低卡

早餐

浸泡材料︰,紅磨坊全麥粉,農家自磨黑麥粉,水,主面團︰,谷朊粉,焙食尚面包粉,鹽,糖,黃油,酵母,老面

綜合評分 9.6

超快手的低卡小蛋糕

蛋糕

低粉,雞蛋,玉米油,白砂糖,無鋁泡打粉,香草粉,蔓越莓干若干

綜合評分 9.2

泰式香茅咖喱紅扁豆濃湯

快手早餐

中等大小黃皮洋蔥,干紅小扁豆 lentilles corail,泰式紅咖喱醬,香茅,檸檬葉,清水或雞高湯,低脂椰漿,青檸,橄欖油,鹽,醬油（可省）,香菜（裝飾用）

綜合評分 8.3