小茴香籽 全部分類

Chia Pudding 奇異籽布丁減肥抗氧明星
快手早餐
豆奶 或 杏仁奶 或 牛奶,酸奶,楓糖 或 蜂蜜,奇異籽(chia seeds),玫瑰露,百香果(passionfruit),草莓藍莓黑莓等,椰子絲
綜合評分 7.5
Chia Pudding 奇異籽布丁減肥抗氧明星
快手早餐
豆奶 或 杏仁奶 或 牛奶,酸奶,楓糖 或 蜂蜜,奇異籽(chia seeds),玫瑰露,百香果(passionfruit),草莓藍莓黑莓等,椰子絲
綜合評分 7.6
[高蛋白]Lemon Chia Seed Protein Pancakes 檸檬奇亞籽鬆餅
西式早餐
蛋白,蛋白粉(見小貼士1),香蕉,奇亞籽,香草精,泡打粉,檸檬皮屑( lemon zest),檸檬汁,燕麥粉(見小貼士2)
綜合評分 8.0
【夏日爽口高蛋白涼拌菜】飛魚籽小蔥拌豆腐
冷盤
嫩豆腐或老豆腐都可以,飛魚籽,小蔥,生抽或味極鮮醬油,鹽,白胡椒,白糖,最重要的芝麻油!!
綜合評分 7.0
超低卡無麪粉無油蛋白杯子蛋糕
蛋糕
蛋白,亞麻籽粉,檸檬汁,甜菊糖
綜合評分 7.3
香蕉奇亞籽(chia seeds)布丁
布丁
香蕉,奇亞籽,牛奶/杏仁奶/椰奶,香草精,蜂蜜
綜合評分 7.3
蟹腿魚籽薑黃飯 【山姆廚房】
山姆會員商店的帝王蟹腿鉗,魚籽Caviar,雞蛋,大米,薑黃粉,高湯,青蒜,鮮香菇
綜合評分 7.0
魚籽烤飯糰(焼きおにぎり)
烤箱菜
米飯,海鹽,葡萄籽油,魚籽魚鬆(內餡),魚籽抹醬(塗抹表面)
綜合評分 7.3
亞麻籽麪包
麪包
高筋麪粉 175克,酵母 2.5克,水 105克,高筋麪粉 75克,糖 18克,鹽 3克,自制老酸奶 20克,牛奶 45克,黃油 10克,炒熟的亞麻籽 25克
綜合評分 8.7
減脂養顏的下午茶 雪燕奇亞籽
美容
雪燕,奇亞籽,蜂蜜少許
綜合評分 9.4