小茴香籽 全部分類

黑麥亞麻籽全麥麪包

麪包

高筋麪粉,全麥麪粉,黑麥麪粉,亞麻籽,酵母,蜂蜜,水,鹽,融化黃油

綜合評分 8.4

【減脂增肌】小茴香烤三文魚佐土豆 by Jamie Oliver

烤箱菜

三文魚（帶皮）,土豆,小茴香（fennel）,鹽,黑胡椒,橄欖油,檸檬汁,檸檬皮碎,義大利混合香料,酸奶油/酸奶

綜合評分 8.7

【低脂健康早餐】燕麥亞麻籽華夫餅

早餐

生燕麥,自發粉,雞蛋,牛奶,亞麻籽,椰子油

綜合評分 8.0

花生亞麻籽曲奇

餅乾

有鹽黃油,花生醬,細砂糖,糖粉,全蛋液,低筋麪粉,亞麻籽

綜合評分 9.5

飛魚籽沙拉烤土豆（日料店的美食）

沙拉

土豆,飛魚籽,沙拉醬,芝士,馬蘇裏拉芝士碎

綜合評分 8.9

蟹籽沙拉

沙拉

蟹籽,蟹棒（非火鍋用）,青瓜,沙律醬

綜合評分 9.1

亞麻籽全麥吐司（中種法）

吐司

中種麪糰,高筋麪粉,全麥麪粉,糖,酵母,水,主麪糰,高筋麪粉,酵母,糖,鹽,黃油,輔料,亞麻籽,浸泡亞麻籽的水

綜合評分 7.5

【健康版】藍莓奇異籽瑪芬

下午茶

雞蛋,香蕉,中筋麪粉,全麥粉,黃糖（brown sugar),牛奶,藍莓,機壓麥片(rolled oats),植物油,奇異籽,泡打粉,肉桂粉,鹽

綜合評分 8.3

100個easy-to-make菜譜52 | 生食亞麻籽餅乾

餅乾

亞麻籽,南瓜籽,葵花籽,黑芝麻,紅椒,生薑,鹽,水

綜合評分 7.7

烤箱茄子～魚籽茄子

烤箱

茄子,★蒜蓉茄子:蒜蓉,蔥,泰椒圈,蠔油,豆豉醬油,鹽+孜然粉,糖,香醋,點綴:香蔥+香菜,橄欖油,★魚籽茄子:馬哈魚籽,洋蔥,蠔油,黑胡椒+姜,橄欖油,泰椒圈+香菜

綜合評分 8.6