煎第戎芥末紅糖腌制牛排 煎 flat iron steak(牛肩膀牛排）,extra virgin olive oil(橄欖油）,dijon mustard(第戎芥末醬）,brown sugar(紅糖）,salt（鹽）,black pepper(黑胡椒） 綜合評分 8.2
[第戎芥末第一試] Dijon mustard Lobscouse 快手菜 蒜,雞腿,洋蔥,西蘭花,橄欖油,歐芹碎,迷迭香,低脂奶油,whole grain Dijon mustard 綜合評分 8.8
雞肉蘑菇奶汁焗烤花椰菜-附白醬做法 烘焙 奶油（黃油、butter）,低筋麪粉,牛奶,車打芝士cheddar（1年/兩年,白胡椒粉,第戎芥末,鹽,清水,西蘭花,雞胸肉,玉米筍,通心粉,蘑菇,自制白醬,黑胡椒粉,第戎芥末,馬蘇裏拉芝士/車打芝士 綜合評分 8.4
培根土豆薄脆華夫餅 烤箱 土豆 1kg,香蔥 4根,大蒜 2瓣,新鮮平葉歐芹 2大勺（28ml）,第戎芥末醬 ① 1又1/2大勺（22ml）,自發粉 1/4杯（56ml）,海鹽 1茶匙（5ml）,雞蛋 2個,牛奶 1/4杯（56ml）,豬五花肉培根 200g,紅糖 2大勺（28ml）,楓糖漿 1大勺（14ml）,番茄 1斤2兩,植物油噴霧 適量,芝麻菜 100g,夸克芝士 ② 1/2杯（113ml）,特級初榨橄欖油 適量 綜合評分 7.3
好吃到爆的牛油果芥末醬+各種搭配 醬 牛油果,葡萄,法國芥末醬(第戎Dijon),--------,三明治：,麪包,瑞士大孔芝士片(方形的，Swiss Cheese),牛油果芥末醬,雞胸/火雞午餐肉 綜合評分 7.6