健康油脂 全部分類

健康燕麥香蕉無花果軟曲奇

曲奇

玉米油,中粉,白砂糖,紅糖,香蕉（搗成泥）,小蘇打,鹽,即食燕麥片,肉桂粉,雞蛋,無花果干（切碎）

綜合評分 8.1

健康無油糖——偽抹茶牛油果煎餅

減肥

牛油果,雞蛋,牛奶,低筋面粉,燕麥粉,泡打粉,橄欖油

綜合評分 9.0

低脂健康金槍魚芝士糙米焗飯

焗飯

糙米紅米飯混,番茄濃縮漿,黑芝麻,低脂奶酪,金槍魚罐頭肉

綜合評分 9.9

健康早餐

早餐

各種健康元素,好心情

綜合評分 8.7

無花果椰香堅果芝士蛋糕（凍糕）

蛋糕

＃蛋糕底,夏威夷果,去殼開心果,去核棗肉,食用椰子油,一搓鹽,＃蛋糕體,腰果（浸泡軟的）,食用椰子油,椰漿,quark 夸克奶酪,rice malt syrup（大米糖稀）,蜂蜜,無花果

綜合評分 8.0

五香餐蛋泡面炒

五香

泡面,黃瓜,香腸,雞蛋,香菇,五香肉丁,蔥,蒜,橄欖油,耗油,胡椒粉,胡蘿卜

綜合評分 8.9

桃酥（孕婦專享健康"稻香村味兒"核桃油版桃酥）

早餐

面粉（普通的就成 未漂白的更健康）,熟核桃仁（原味兒的）,紅糖,白糖,熱水,泡打粉,蘇打粉（小蘇打）,核桃油

綜合評分 7.8

【學徒面包師BBA】玉米面包Corn Bread

早餐

粗玉米粉,白脫牛奶,培根,中筋面粉,泡打粉,小蘇打,食鹽,砂糖,紅糖,雞蛋,蜂蜜,液態無鹽黃油,玉米粒,培根油脂/無味植物油

綜合評分 8.0

肉、菜、主食，超簡單又完美一餐！——扁豆燜面

主食

豆角,手　面,豬里脊,西紅柿,蔥,姜,蒜,鹽,醬油,少量油

綜合評分 9.5

蝦條非油炸 寶寶健康食譜

嬰幼兒

低筋面粉,玉米澱粉,蝦皮粉,砂糖,雞蛋,玉米油

綜合評分 7.1