紅曲（沒有也可以，紅曲有令色澤光亮紅潤、去油膩的左右） 全部分類

蕃茄蘑菇肉醬意大利麪

面

意大利麪,豬肉末,蘑菇,西紅柿,洋蔥,蒜,鹽,雞精,黑胡椒粉,蕃茄沙司,黃油,橄欖油,紅酒

綜合評分 9.4

肉醬意大利麪

面

豬肉沫或牛肉沫,番茄,黃洋蔥,蒜,橄欖油,番茄醬,意大利麪,料酒,澱粉,鹽,黑胡椒,帕瑪森乳酪,紅酒,黃油,羅勒

綜合評分 8.9

肉末香鍋花菜

快手菜

肉末,中小型花菜,蒜片兒,蔥段兒,乾紅辣椒（沒有也可以）,辣椒粉、花椒粉,料酒、生抽、糖、香醋

綜合評分 8.4

免揉迷你吐司（藤田千秋）

烘焙

高筋麪粉,清水,糖,鹽,色拉油,酵母粉,高筋麪粉

綜合評分 9.1

深夜食堂之醬油炒麪

主食

義大利細面,圓白菜,雞蛋,蒜,生抽,陳醋,辣豆豉

綜合評分 9.6

懶人版一鍋端式烤蔬菜~一人食~適合減脂人士

烤箱菜

去頭蝦（我懶得去蝦線了）,南瓜,花菜,一點橄欖油，辣椒粉，鹽,料酒，鹽,孜然，胡椒粉

綜合評分 8.4

蘇式月餅

月餅

水油皮部分,中筋麪粉,豬油,70度熱水,糖,油酥部分,低筋麪粉,豬油,內餡部分,炒好的豆沙餡

綜合評分 7.2

【曼食慢語】鹹酥雞翅根

小吃

雞翅根,麪粉,米粉,雞蛋,蒜頭,生薑,料酒,生抽,五香粉,白胡椒,鹽

綜合評分 7.9

木魚花蝦仁披薩

披薩

高筋麪粉,酵母,牛奶（水）,黃油,糖,鹽,食材,紅黃彩椒,基圍蝦,洋蔥,披薩醬（番茄醬）,木魚花,蟹柳,鹽,橄欖油（玉米油）,胡椒粉,生粉,馬蘇裏拉芝士

綜合評分 7.9

燒肉粽--學做泉州燒肉粽紅豆肉粽

早餐

糯米,紅豆（芋頭粒）,五花肉（豬腿肉瘦肉也可以）,幹香菇,生板栗（海蠣幹/蝦乾適量）,花生,粽葉,棉線,耗油,料酒,生抽,老抽,胡椒粉,紅蔥頭,姜蔥,糖,沙茶醬，蒜蓉醬,材料特別多，料多才夠味，哈哈

綜合評分 9.0