低脂色拉醬 全部分類

低卡奶香土豆泥（112卡/100g）

奶香

土豆,脫脂牛奶,蜂蜜,半脂色拉醬,黑胡椒

綜合評分 9.5

低脂白醬意面

快手菜

意面,脫脂牛奶,地瓜,蝦仁,口蘑,洋蔥,胡椒粉，鹽，黃油

綜合評分 8.8

泰式香茅咖喱紅扁豆濃湯

快手早餐

中等大小黃皮洋蔥,干紅小扁豆 lentilles corail,泰式紅咖喱醬,香茅,檸檬葉,清水或雞高湯,低脂椰漿,青檸,橄欖油,鹽,醬油（可省）,香菜（裝飾用）

綜合評分 8.3

輕食早餐～牛油果煎蛋低脂三文治

西式早餐

切邊全麥麪包（全麥麪包熱量較低）,明治無調酸奶,低脂芝士,午餐肉或火腿肉,芝麻菜,胡蘿蔔,雞蛋,橄欖油,檸檬汁,黑胡椒粉碎,鹽,牛油果

綜合評分 9.1

早餐通心粉和破壁蘋果胡蘿蔔奶昔

早餐

通心粉,牛肉醬,蘋果,胡蘿蔔,低脂牛奶

綜合評分 7.0

豆乳クリーム❤超清淡低脂抹醬

清淡

豆漿（無糖）,砂糖,片慄粉（馬鈴薯澱粉）,香草精

綜合評分 8.7

設計師的品質早餐——能量爆炸三明治

早餐

全麥吐司,百吉福香濃原味芝士片,烤雞胸肉,煎雞蛋,低脂沙拉醬,生菜,番茄,牛油果

綜合評分 9.9

低脂健康金槍魚芝士糙米焗飯

焗飯

糙米紅米飯混,番茄濃縮漿,黑芝麻,低脂奶酪,金槍魚罐頭肉

綜合評分 9.9

自制低脂的--鴛鴦奶茶

奶茶

脂肪含量1.5%的低脂牛奶,紅茶,純咖啡粉,蜂蜜,清水

綜合評分 7.6

芝士檸檬烤蝦（無油低脂版）

烤箱菜

鹽,黑胡椒,檸檬,芝士（低脂）,對蝦

綜合評分 7.8