豌豆玉米粒(可省略) 全部分類

蛋炒飯
米飯,豌豆,玉米粒,火腿腸
綜合評分 7.0
寶寶輔食︰三文魚雞肉米披薩—用米飯做餅底,簡單快手,軟糯鮮美又奶香十足!12M+
披薩
米飯,三文魚,雞肉,洋蔥,芝士,自制番茄醬,澱粉,植物油、鹽,》可以再準備幾滴檸檬汁,滴入三文魚中腌制一會,可有效去腥哈。
綜合評分 7.9
抹茶清酒白巧克力慕斯
慕斯
白巧克力,吉利丁片,淡奶油,白砂糖(可省略,抹茶粉,奶油乳酪,淡奶油,牛奶,吉利丁片,清酒/米酒,細砂糖,蛋糕片2片,白巧克力片,樹莓等水果,樹莓,水,白砂糖,吉利丁片/粉
綜合評分 8.2
紅油抄手
小吃
抄手皮,熟油辣子,蒜泥,豬肉餡,姜蔥水,花椒水,蛋清,白胡椒粉,鹽,紅醬油,紅糖,小蔥,薑片,香料(香葉1片/八角1個/三柰1個/桂皮1小片),菌菇粉(可省略),清水
綜合評分 9.0
燃面
鮮麪條,油炸花生(或烤的炒的),碎米芽菜,香油,香芹碎(可略),生抽,醋,辣椒油,花椒粉,糖
綜合評分 7.7
馬蹄粟米羹
潤肺抗燥
玉米粒,馬蹄,雞蛋,枸杞,玉米澱粉,細砂糖
綜合評分 8.9
【健康三餐】番茄蔬菜魚湯
快手菜
龍利魚,大西紅柿,洋蔥,料酒,白胡椒,姜,毛豆或豌豆或玉米粒,鹽,甜菜葉或其他綠菜葉(推薦油菜、小白菜),糖或甜菊糖,香油
綜合評分 9.5
蔓越莓燉烤牛肩佐土豆泥Cranberry Pot Roast
烤箱菜
牛肩肉,仔胡蘿蔔,西芹,美國蔓越莓凍果,紅蔥頭(大),橄欖油,海鹽,現磨黑胡椒,新鮮百里香,牛高湯,紅酒,砂糖,芥末籽(可省略),新鮮迷迭香(可省略),中型土豆,牛奶(或淡奶油)
綜合評分 9.7
寶寶輔食:蔬菜鱈魚烤-餐桌上的營養師
烤箱菜
鱈魚,土豆,捲心菜,甜椒,胡蘿蔔、豌豆、玉米粒,洋蔥,乳酪,橄欖油/椰子油
綜合評分 9.1
寶寶輔食:混合蔬菜泥 1段(輔食新增初期-36個月適用)
甜品
豌豆(也可替換成蕃茄、黃瓜等),南瓜,胡蘿蔔
綜合評分 9.3