紅燒帶魚

綜合評分 9.1
帶魚肉嫩體肥、味道鮮美,只有中間一條大骨,無其他細刺,食用方便,是人們比較喜歡食用一種海洋魚類,具有很高營養價值,對病後體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫認為它能和中開胃、暖胃補虛,還有潤澤肌膚、美容功效。

用料

做法

  • 帶魚洗淨切段。

  • 放入料酒,適量蔥姜蒜,腌制半個小時去腥。

  • 鍋內放入適量的油,將腌制好的帶魚煎制,兩面金黃即可。

  • 煎制好的帶魚撈出備用,鍋內放少許油,並放入花椒炒出香味,再放入蔥姜蒜爆炒,加入適量味達美提味。

  • 在炒制好的料中放入煎好的帶魚繼續翻炒,並加入適量的糖,醋。

  • 紅燒帶魚的做法 步骤6

    待帶魚魚身以裹好醬汁加入適量的水,沒過魚身,大火燒開後,小火慢慢熬制到醬汁全部裹在魚身。

小貼士

所在的分類

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