帶魚,薑末、香菜、青椒一個紅椒一個、胡椒粉、鹽、雞精(味精)、白糖、醋、生抽、香油。
綜合評分 7.8
帶魚切段,鍋燒熱,倒入食用油,油燒開後將魚段入鍋,大火煎至一面金黃稍硬,翻過來煎另一面至金黃稍硬,入盤備用!
油鍋關火,放入蔥、姜、蒜、桂皮、大料、干紅椒,翻炒出香味!
鍋內倒入黃豆醬油、米醋、白酒、料酒、白糖,開火熬開,調制最小火,擺入魚段,加蓋燜。
過兩三分鐘開鍋看下湯汁見少,魚段上色,將魚段翻面繼續加蓋燜,兩三分鐘後開鍋看下所有魚段雙面上色均勻,湯汁稍有濃稠即可出鍋擺盤,小紅椒擺在魚段表面,將鍋內剩余湯汁淋在魚段表面!
1,油量要控制好,太多油會使魚段太過油膩。比平時炒菜稍多一點為宜。 2,煎魚時要用大火,煎好一面再煎另一面,這樣才不會粘鍋的,一次不可放入太多魚段,兩三塊為宜。一次放入太多魚段容易使火候上不來,不但粘鍋還會影響口感。 3,放入蔥姜蒜等干調時記得要關火,避免調料糊鍋。 4,倒入黃豆醬油等湯汁調料以後再開火,可避免熱油外濺。(1.此調料可根據個人口味適當調整2.可事先將幾種湯汁調料混和好備用。) 5,此配方不需要放鹽和味精,黃豆醬油有很濃郁的香味,加鹽就會口味太重了,帶魚本身的鮮味也足夠鮮美,不需要額外再放味精或雞粉。 6,步驟圖片2.3中我忘記放干紅椒了,親們記得要加上哦!小紅椒可以去掉帶魚的魚腥味呢。 7,最後在碟邊擺放幾條香菜做簡單裝飾會更加完美!