西蘭花,雞胸肉,甜椒紅,甜椒黃,胡椒粉,鹽
綜合評分 7.2
高顏值簡單健康的工作餐
綜合評分 7.2
這是道很簡單的菜，基本不會出錯，顏值又高，紅黃綠色彩明亮有食欲，拍照好看，發到朋友圈大家都夸你是大廚哈哈哈
用料
做法
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胡椒粉和鹽腌制雞胸肉十分鐘，少許橄欖油適量就好，因為後期還要放點鹽
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燒熱鍋，放橄欖油，稍微加熱就好，橄欖油不用燒滾，放腌制好的雞胸肉片，翻炒到四周發白，中間粉紅色就好，不要炒過頭否則放入配菜再炒會老，盛出
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鍋內底油翻炒一小會，放入雞胸肉，翻炒到雞胸肉熟，嘗嘗咸淡，淡了放鹽，盛出，不要炒太久，一是太老了不好吃，二是不健康
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拿出你的飯盒，裝盤。明天拿到公司，哈哈，好吃顏值又高，瞬間逼格滿滿
小貼士
所在的分類
相關食譜
草莓,soft cheese,double cream,消化餅乾,肉桂粉,黃油,白糖,檸檬
綜合評分 7.7
土豆球︰,胡蘿卜,豌豆,玉米粒,火腿腸,洋蔥,土豆,牛奶,椒鹽,白胡椒,糖醋澆汁︰,白糖,醋,醬油,椒鹽,清水,澱粉,味精,裝飾︰秋葵、胡蘿卜片
綜合評分 7.4
黑豆,冰糖
綜合評分 7.5
黑豆,冰糖
綜合評分 7.4
普通麪粉,白砂糖,水,黃油,低筋麪粉,黃油,紅豆沙,鹹鴨蛋黃
綜合評分 8.2
全麥面粉400克,水200克,鹽1小勺,抹茶粉少許,甜菜根粉少許,咖喱粉少許,芹菜500克,胡蘿卜100克,黑木耳10克,蛋白素肉10克,鹽2小勺,植物油2大勺,芝麻油適量,澱粉適量
綜合評分 9.3
全麥麪粉400克,水200克,鹽1小勺,抹茶粉少許,甜菜根粉少許,咖哩粉少許,芹菜500克,胡蘿蔔100克,黑木耳10克,蛋白素肉10克,鹽2小勺,植物油2大勺,芝麻油適量,澱粉適量
綜合評分 9.6
（慕斯蛋糕用料）吉利丁片,（慕斯蛋糕用料）紅心火龍果汁,（慕斯蛋糕用料）淡奶油,（慕斯蛋糕用料）細砂糖,（慕斯蛋糕用料）奧利奧餅乾碎,（慕斯蛋糕用料）黃油,（鏡面用料）紅心火龍果汁,（鏡面用料）吉利丁片
綜合評分 9.1
大米,扇貝,玉米粒,彩椒,培根碎,青瓜碎,杏鮑菇碎,小蔥碎,水
綜合評分 7.6