鷹嘴豆水(就是鷹嘴豆罐子里的液體),蔗糖,無糖堅果奶(豆奶、杏仁奶等),蘋果醋,植物油,無麩質面粉(可替換為普通低筋面粉),玉米粉,泡打粉,小蘇打,鹽,搭配擺盤材料︰ 楓糖漿,炖豆子
綜合評分 8.4
烤箱預熱175攝氏度,將蛋糕模抹一層油,撒上一點面粉,抖去多余的。
將蘋果醋和堅果奶混合,靜置。
用電動手持攪拌器攪拌鷹嘴豆水,微微呈白色後一點一點加入蔗糖,攪拌直到如下圖的質地。
將所有干料放入一只大碗中混合均勻,加入堅果奶混合物、油,混合均勻。最後加入鷹嘴豆水泡沫,輕輕疊入。
面糊應當很厚但是可以略為流動倒出。加入面粉或玉米粉或堅果奶調節稀稠。
將面糊倒入準備好的烤盤,烤箱中層烤制25-35分鐘,直到牙簽插入後沒有粘連,表面呈金黃色。
完全冷卻後,用刀背脫盤。
與楓糖漿或煮豆子、湯一起享用!
在室溫可儲存2-3天,在冰箱可儲存3-4天,冷凍儲存1個月。
更多素食食譜,請關注微信公眾號︰向素家園 *9寸圓蛋糕模或是8x8寸方蛋糕模,除了蛋糕磨具,也可以用9寸的黑色鑄鐵煎鍋 【營養訊息】 - 純素,無麩質 - 低油,低糖,含有健康脂肪和蛋白質 - 每塊含有200卡路里,6g 不飽和脂肪, 34g碳水化合物,10g糖,2.5g蛋白質