少油版肉末茄子面

綜合評分 8.0

用料

做法

  • 鍋內放水,大火,水滾了之後下掛面,到面軟了之後盛出,過涼水待用

  • 蒜切片,姜切絲,茄子切段,青椒切塊

  • 熱鍋下油,蒜姜炒香,加入青椒

  • 下洗好的肉末,以及花椒粒,炒散,變色後加醬油

  • 下茄子段,盡量讓茄子切面接觸鍋底,利用肉末出的水和醬油讓茄子吸水

  • 蓋上鍋蓋,悶熟茄子,時不時揭開翻炒一下,不要糊了

  • 重復幾次,太干了可以加點水,到茄子軟下來,再下掛面

  • 翻炒均勻,加適量醬油

  • 少油版肉末茄子面的做法 步骤9

    出鍋(青椒加不加都很好吃)

  • 少油版肉末茄子面的做法 步骤10

    可以再煎個蛋

小貼士

這是不用油來燜熟茄子的辦法!

所在的分類