鷹嘴豆泥土豆胡蘿卜小排濃湯

綜合評分 8.9
一款老少皆宜的湯,家的味道

用料

做法

  • 鷹嘴豆泥土豆胡蘿卜小排濃湯的做法 步骤1

    提前12小時泡發鷹嘴豆,清水洗淨後沸水煮30分鐘撈起,放涼後用料理機打碎,或者放入保鮮袋中碾碎

  • 提前準備好的小排湯或其他肉湯煮沸,加入碾碎的鷹嘴豆泥,煮開後加入切好的土豆胡蘿卜粒煮沸,小火慢炖

小貼士

注意豆子加入肉湯後會有白色泡沫,要用勺子撇干淨才好吃

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