芒果,奇異果,西柚,檸檬,果糖(砂糖或蜂蜜也可),朗姆酒,純淨水,新鮮薄荷
綜合評分 8.1
芒果、奇異果、西柚去皮切小片備用
薄荷搗碎,加一杯純淨水浸泡十分鐘成薄荷水
檸檬擠成檸檬汁,薄荷水過濾掉碎葉,與檸檬汁混合
薄荷檸檬水裏加入果糖,可按自己的口味調節糖度
加入一小匙朗姆酒調味
在棒冰模具中隨意擺放水果片,最後倒入調好的薄荷檸檬水
放入冰箱,冷凍一晚即可
水果可按自己喜好變換新增種類,但最好選擇含糖量較大的水果,試驗過幾種,芒果是最好次的。 棒冰裡的糖分可以用砂糖或蜂蜜,但是用果糖更加清甜,與水果本身的糖分味道一致。